Η Μόνη Κατηγορία Τροφών που Πρέπει να Κόψετε αν Θέλετε να Χάσετε Βάρος
Κατηγορίες: PLUS +, ΔΙΑΛΕΞΑΜΕ ΓΙΑ ΕΣΑΣ
Ο καθηγητής Barry Smith, ο οποίος συνεργαζόταν με μεγάλες εταιρείες παραγωγής τροφίμων, όπως η Kellogg's, η Coca-Cola και η Ferrero, αποκάλυψε την ακούσια απώλεια βάρους του μετά την αφαίρεση των υπερεπεξεργασμένων τροφίμων (UPF) από τη διατροφή του.
Ο διευθυντής του Ινστιτούτου Φιλοσοφίας του Πανεπιστημίου του Λονδίνου, δήλωσε στο Business Insider ότι το 40% της διατροφής του αποτελούνταν από υπερβολικά επεξεργασμένες τροφές όσο δούλευε γι' αυτές τις εταιρείες.
Τα υπερ-επεξεργασμένα τρόφιμα παρασκευάζονται από συστατικά που δεν βρίσκονται συνήθως στις κουζίνες των σπιτιών, συμπεριλαμβανομένων συντηρητικών, ενισχυτικών γεύσης, πυκνωτικών παραγόντων και τροποποιημένων λιπών και σακχάρων. Τα προϊόντα αυτά περιλαμβάνουν κέικ, γλυκά, πατατάκια φούρνου, επεξεργασμένα κρέατα, δημητριακά και ανθρακούχα ποτά.
Δείτε τη συνέχεια του άρθρου στο onmed.gr.
ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ
Ψυχρές Αλήθειες: 6 Κοινά Λάθη που Κάνουμε Όλοι όταν Χρησιμοποιούμε το Ψυγείο
.Δείτε όλα τα σοβαρά λάθη που κάνετε στο ψυγείο σας.
Πόση Χοληστερόλη Περιέχει 1 Μερίδα από τις πιο Επικίνδυνες Τροφές
.Η χοληστερόλη είναι μια ουσία που βρίσκεται στο αίμα και είναι ζωτικής σημασίας για την οικοδόμηση των κυττάρων και την παραγωγή ορμονών.
Oι 10 Κορυφαίες Τροφές για Ένα Υγιές Συκώτι
.Η διατήρηση της υγείας του ήπατος είναι ζωτικής σημασίας για τη συνολική ευημερία και η διατροφή παίζει σημαντικό ρόλο στην υποστήριξη της ηπατικής λειτουργίας.
Μην Αφήνετε Αυτά τα Τρόφιμα στο Ψυγείο για Πάνω από Τρεις Μέρες το Καλοκαίρι!
.Μάθετε ποια τρόφιμα δεν πρέπει να κρατάτε στο ψυγείο για πάνω από τρεις μέρες το καλοκαίρι. Προστατέψτε την υγεία σας με τις βασικές συμβουλές ασφάλειας τροφίμων!
Οι 10 πιο Εθιστικές Τροφές Δυστυχώς είναι Αυτές που Όλοι Αγαπάμε!
.Αυτές οι είναι οι 10 πιο εθιστικές τροφές.
ΠΡΟΣΦΑΤΑ ΑΡΘΡΑ
Best of internet
ΠΡΟΗΓΟΥΜΕΝΟ ΘΕΜΑ
ΕΠΟΜΕΝΟ ΘΕΜΑ
