Η Μόνη Κατηγορία Τροφών που Πρέπει να Κόψετε αν Θέλετε να Χάσετε Βάρος
Κατηγορίες: PLUS +, ΔΙΑΛΕΞΑΜΕ ΓΙΑ ΕΣΑΣ
Ο καθηγητής Barry Smith, ο οποίος συνεργαζόταν με μεγάλες εταιρείες παραγωγής τροφίμων, όπως η Kellogg's, η Coca-Cola και η Ferrero, αποκάλυψε την ακούσια απώλεια βάρους του μετά την αφαίρεση των υπερεπεξεργασμένων τροφίμων (UPF) από τη διατροφή του.
Ο διευθυντής του Ινστιτούτου Φιλοσοφίας του Πανεπιστημίου του Λονδίνου, δήλωσε στο Business Insider ότι το 40% της διατροφής του αποτελούνταν από υπερβολικά επεξεργασμένες τροφές όσο δούλευε γι' αυτές τις εταιρείες.
Τα υπερ-επεξεργασμένα τρόφιμα παρασκευάζονται από συστατικά που δεν βρίσκονται συνήθως στις κουζίνες των σπιτιών, συμπεριλαμβανομένων συντηρητικών, ενισχυτικών γεύσης, πυκνωτικών παραγόντων και τροποποιημένων λιπών και σακχάρων. Τα προϊόντα αυτά περιλαμβάνουν κέικ, γλυκά, πατατάκια φούρνου, επεξεργασμένα κρέατα, δημητριακά και ανθρακούχα ποτά.
Δείτε τη συνέχεια του άρθρου στο onmed.gr.
ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ
4 Λάθη που Κάνουμε και Χαλάνε τα Τρόφιμα στο Ψυγείο
.Βρήκαμε όλες τις απλές, καθημερινές συνήθειες που καταστρέφουν τα αγαπημένα μας προϊόντα.
6 Τροφές που Δυναμώνουν τα Οστά
.Τι είναι η οστεοπόρωση, πώς την επηρεάζει η διατροφή και ποιες τροφές είναι οι καλύτερες για την υγεία των οστών.
Οι 7 Καλύτερες Τροφές για να Πάρετε Μαγνήσιο
.Αν και το μαγνήσιο θεωρείται ένα δευτερεύον θρεπτικό συστατικό, παίζει σημαντικό ρόλο στη συνολική υγεία σας και είναι απαραίτητο για κάθε λειτουργία και ιστό στο σώμα.
3 Γιατροί μας Λένε Ποιες Είναι οι 3 Τροφές που τους Ξεφουσκώνουν
.Ξεφουσκώστε με αυτές τις 3 τροφές.
Οι Τροφές που σας Κάνουν να Καίτε Πολλές Θερμίδες!
.Να τι πρέπει να τρώτε για να μην παίρνετε θερμίδες.
ΠΡΟΣΦΑΤΑ ΑΡΘΡΑ
Best of internet
ΠΡΟΗΓΟΥΜΕΝΟ ΘΕΜΑ
ΕΠΟΜΕΝΟ ΘΕΜΑ
