3 Tips για να Αντιμετωπίσετε την Αϋπνία με Φυσικό Τρόπο
Κατηγορίες: PLUS +, ΔΙΑΛΕΞΑΜΕ ΓΙΑ ΕΣΑΣ
Αν δυσκολεύεσαι να κοιμηθείς το βράδυ, διάβασε αυτά τα δοκιμασμένα tips που θα σε βοηθήσουν να πεις "αϋπνία τέλος"!
ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ
Με Αυτήν την Τεχνική θα Κοιμηθείτε σε 1 Λεπτό!
.Με την τεχνική ύπνου 4-7-8 θα καταφέρετε να διώξετε το πρόβλημα αϋπνίας που σας ταλαιπωρεί καιρό.
Η Μέθοδος της "Τρελής Σκέψης" για Έναν Ήρεμο Ύπνο
.Ανακαλύψτε τη "Μέθοδο της Τρελής Σκέψης" για έναν καλύτερο ύπνο. Μάθετε πώς να χαλαρώσετε με τυχαίες εικόνες και να απομακρύνετε τις ανησυχίες σας πριν κοιμηθείτε.
5 Σίγουρα Διακοσμητικά Κόλπα για να Κοιμάστε σαν Πουλάκι!
.Υπάρχουν διακοσμητικά τιπς που μπορούν να καταπολεμήσουν την αϋπνία. Δείτε ποια είναι αυτά και εφαρμόστε τα στο δικό σας σπίτι.
Τελικά είναι Kακό να Kοιμάστε με Ανοιχτή Τηλεόραση;
.Σύμφωνα με τους ειδικούς μειώνεται η παραγωγή μελατονίνης με αποτέλεσμα να διαταράσσονται οι κύκλοι του ύπνου.
ΠΡΟΣΦΑΤΑ ΑΡΘΡΑ
Best of internet
ΠΡΟΗΓΟΥΜΕΝΟ ΘΕΜΑ
Αυτή Είναι η Ηλεκτρική Συσκευή που Καίει Περισσότερο Ρεύμα από Όλες!
ΕΠΟΜΕΝΟ ΘΕΜΑ
Brownies με Μήλα Από τον Γιώργο Τσούλη