Η Καλύτερη Ώρα για Άσκηση για να Μειώσετε το Σάκχαρο

Έρευνες έχουν δείξει ότι η μέτρια έως έντονη σωματική δραστηριότητα είναι ευεργετική για τους υπέρβαρους ενήλικες όσον αφορά την μείωση του κινδύνου αντίστασης στην ινσουλίνη και τη βελτίωση του ελέγχου του σακχάρου στο αίμα.

Καθιστική Zωή: Πώς Συνδέεται με τον Κίνδυνο Άνοιας

Οι ενήλικες που περνούν μεγάλο μέρος του χρόνου τους καθισμένοι, κινδυνεύουν περισσότερο να εμφανίσουν άνοια, σύμφωνα με νέα μελέτη.

ΔΕΠΥ: Ποια Παιδιά Κινδυνεύουν να Αντιμετωπίσουν Προβλήματα ως Ενήλικες

Σύμφωνα με νέα μελέτη, τα παιδιά που δεν μπορούν να ελέγξουν τις παρορμήσεις τους, μπορεί να διατρέχουν μεγαλύτερους κινδύνους ως ενήλικες.