Πόσο Αθώο είναι Πραγματικά το Συναισθηματικό Φαγητό;

Το συναισθηματικό φαγητό είναι η περίπτωση που δεν τρώμε γιατί πεινάμε, αλλά για να ξεφύγουμε από κάποιο πρόβλημα που μας απασχολεί.

Πόσο μας Παχαίνει Πραγματικά το Φαγητό πριν από τον Ύπνο;

Λέγεται ότι είναι απαγορευτικό να τρώμε λίγη ώρα πριν κοιμηθούμε, γιατί όλο το φαγητό μετατρέπεται σε λίπος.