Πώς να Κάνετε το Παιδί σας να Αγαπήσει το Διάβασμα: Έξυπνες Ιδέες για Χώρο και Μελέτη
Με αυτές τις έξυπνες ιδέες, το διάβασμα μπορεί να γίνει μια ευχάριστη καθημερινή συνήθεια για το παιδί σας.
Μελέτη: Από ποια Καρδιομεταβολικά Νοσήματα Προστατεύει ο Καφές
Η καθημερινή κατανάλωση καφέ μπορεί να προστατεύσει από καρδιακές παθήσεις, εγκεφαλικά επεισόδια και διαβήτη τύπου 2, σύμφωνα με μια νέα μελέτη.
- Κατηγορίες:
Πόσο Καλό είναι να Γυμνάζεται Κανείς Πριν από τον Ύπνο;
Σύμφωνα με νέα επιστημονικά ευρήματα ωστόσο, τα σύντομα «διαλείμματα δραστηριότητας» ασκήσεων με αντιστάσεις, μπορούν να βελτιώσουν τον ύπνο ενός ατόμου, συγκριτικά με το να ξαπλώνει στον καναπέ.
- Κατηγορίες:
Νέα Μελέτη: Γιατί ο Ασταθής Ύπνος Αυξάνει τον Κίνδυνο για Διαβήτη
Οι άνθρωποι που κοιμούνται πολλές ώρες τη μία νύχτα και πολύ λίγες την επόμενη, κινδυνεύουν περισσότερο να αναπτύξουν διαβήτη τύπου 2, σύμφωνα με νέα μελέτη.
- Κατηγορίες:
Ανατροπή της Άνοιας: Η Πρώτη Μελέτη που Αποδεικνύει τη Δύναμη των Αλλαγών στον Τρόπο Ζωής
Ο υγιεινός τρόπος ζωής μπορεί να βοηθήσει στη διατήρηση της εγκεφαλικής λειτουργίας σε άτομα με ήπια γνωστική εξασθένηση ή πρώιμη άνοια, σύμφωνα με τα ευρήματα νέας μελέτης.
- Κατηγορίες:
Πότε η Σωματική Άσκηση Μπορεί να Αυξήσει το Βάρος σας
Πρόσφατη μελέτη στην Ιαπωνία, αποκάλυψε ότι οι συνεδρίες έντονης άσκησης μπορούν να μειώσουν τα μεταγενέστερα επίπεδα σωματικής δραστηριότητας συμβάλλοντας τελικά στην αύξηση του σωματικού βάρους.
- Κατηγορίες:
Υγιής Γήρανση: Τι Πρέπει να Κάνετε Σύμφωνα με τους Ειδικούς
Θέλετε να γεράσετε με υγεία; Τι πρέπει να κάνετε, σύμφωνα με τους επιστήμονες
- Κατηγορίες: