Αν αλλάζετε τα σεντόνια σας με την ίδια συχνότητα όλο τον χρόνο, ίσως ήρθε η στιγμή να αναθεωρήσετε. Το καλοκαίρι φέρνει μαζί του υψηλότερες θερμοκρασίες, περισσότερη εφίδρωση και μεγαλύτερη συσσώρευση σκόνης, γύρης και άλλων σωματιδίων που καταλήγουν στο κρεβάτι. Γι' αυτό η συχνότητα πλυσίματος που ήταν αρκετή τον χειμώνα συχνά αποδεικνύεται ανεπαρκής τους ζεστούς μήνες.
Οι ειδικοί συνιστούν γενικά την αλλαγή και το πλύσιμο των σεντονιών μία φορά την εβδομάδα. Το καλοκαίρι όμως, ιδιαίτερα κατά τη διάρκεια καύσωνα ή όταν ιδρώνετε έντονα τη νύχτα, η συχνότητα αυτή μπορεί να χρειαστεί να αυξηθεί σε κάθε 3 έως 4 ημέρες.
Ο ιδρώτας, τα νεκρά κύτταρα του δέρματος και τα φυσικά έλαια του σώματος συσσωρεύονται πιο γρήγορα στα υφάσματα, δημιουργώντας ένα περιβάλλον που ευνοεί την ανάπτυξη μικροοργανισμών και ακάρεων.
Ένα σημάδι που πολλοί αγνοούν
Πολλοί περιμένουν να μυρίσουν τα σεντόνια ή να δουν εμφανείς λεκέδες πριν τα αλλάξουν. Όταν φτάσετε σε αυτό το σημείο, η ανάγκη για πλύσιμο έχει εμφανιστεί αρκετές ημέρες νωρίτερα.
Ακόμη κι αν τα σεντόνια φαίνονται καθαρά, η καθημερινή επαφή με το σώμα αρκεί για να συγκεντρωθούν αόρατοι ρύποι.
Χρειάζονται συχνότερο πλύσιμο αν...
Ορισμένες συνθήκες αυξάνουν ακόμη περισσότερο την ανάγκη για καθαρά σεντόνια:
Κοιμάστε χωρίς κλιματισμό.
Ιδρώνετε έντονα κατά τη διάρκεια της νύχτας.
Κοιμούνται κατοικίδια στο κρεβάτι.
Κάνετε ντους αρκετή ώρα πριν τον ύπνο και ιδρώνετε ξανά.
Υποφέρετε από αλλεργίες.
Η θερμοκρασία πλυσίματος παίζει ρόλο
Τα περισσότερα βαμβακερά σεντόνια πλένονται αποτελεσματικά στους 60°C, θερμοκρασία που βοηθά στην απομάκρυνση ακάρεων, ιδρώτα και μικροοργανισμών. Πριν από κάθε πλύσιμο, ελέγξτε πάντα τις οδηγίες του κατασκευαστή ώστε να αποφύγετε φθορές στο ύφασμα.
Το καλοκαίρι το κρεβάτι χρειάζεται περισσότερη φροντίδα από όση συνήθως του προσφέρουμε. Η αλλαγή σεντονιών μία φορά την εβδομάδα αποτελεί μια ασφαλή βάση για τους περισσότερους ανθρώπους, ενώ οι πολύ ζεστές ημέρες μπορεί να απαιτούν ακόμη συχνότερο πλύσιμο. Ένα καθαρό σετ σεντονιών προσφέρει καλύτερη αίσθηση δροσιάς, πιο ευχάριστο ύπνο και ένα υπνοδωμάτιο που πραγματικά δείχνει και αισθάνεται φρέσκο.