Τι Προκαλεί Τριχόπτωση Σύμφωνα με τους Ειδικούς

Κατηγορίες: PLUS +, ΔΙΑΛΕΞΑΜΕ ΓΙΑ ΕΣΑΣ

Η τριχόπτωση είναι μια κοινή ανησυχία που επηρεάζεται από διάφορους παράγοντες, συμπεριλαμβανομένης της επαρκούς πρόσληψης θρεπτικών συστατικών.

Οι ελλείψεις σε βασικές βιταμίνες και μέταλλα μπορεί να διαταράξουν την ανάπτυξη των μαλλιών και να οδηγήσουν σε αραίωση ή απώλεια.

Σε αυτό το άρθρο εστιάζουμε στο ποιες ανεπάρκειες βιταμινών και μετάλλων συμβάλλουν στην τριχόπτωση, εάν η υπερβολική πρόσληψη αυτών των θρεπτικών συστατικών μπορεί να προκαλέσει απώλεια μαλλιών και άλλα θρεπτικά συστατικά που συνδέονται με τα υγιή μαλλιά.

Ποιες ανεπάρκειες βιταμινών προκαλούν τριχόπτωση

Βιταμίνη D: Ένας από τους σημαντικότερους παράγοντες που συμβάλλουν στην τριχόπτωση, η βιταμίνη D είναι απαραίτητη για τη δημιουργία νέων τριχοθυλακίων. Χωρίς επαρκή επίπεδα, η ανάπτυξη των μαλλιών μπορεί να καθυστερήσει.
Βιοτίνη (Βιταμίνη Β7): Αυτή η υδατοδιαλυτή βιταμίνη Β παίζει κρίσιμο ρόλο στην ανάπτυξη των μαλλιών. Η έλλειψη βιοτίνης μπορεί να προκαλέσει εύθραυστες τρίχες και απώλεια μαλλιών.
Βιταμίνη Α: Απαραίτητη για την ανάπτυξη των κυττάρων, η βιταμίνη Α είναι απαραίτητη για τη σωστή λειτουργία των τριχοθυλακίων. Ωστόσο, η υπερβολική ή πολύ λίγη βιταμίνη Α μπορεί να προκαλέσει απώλεια μαλλιών.
Βιταμίνη Ε: Ως αντιοξειδωτικό, η βιταμίνη Ε βοηθά στην προστασία των τριχοθυλακίων από το οξειδωτικό στρες και η έλλειψή της μπορεί να έχει ως αποτέλεσμα την αραίωση των μαλλιών.
Βιταμίνη C: Η ανεπάρκεια σε βιταμίνη C μπορεί να επηρεάσει την παραγωγή κολλαγόνου, το οποίο είναι απαραίτητο για την ισχυρή δομή των μαλλιών. Η έλλειψη αυτής της βιταμίνης μπορεί να αποδυναμώσει τα μαλλιά και να προκαλέσει σπάσιμο.

Δείτε τη συνέχεια του άρθρου στο onmed.gr.