Οι Επιστήμονες σας Λένε ποιοι Είναι οι Στόχοι που Πρέπει να Βάλετε τη Νέα Χρονιά!
Κατηγορίες: ΝΕΟΣ ΧΡΟΝΟΣ
Και ο λόγος που πρέπει να βάλετε τους συγκεκριμένους στόχους είναι ότι σύμφωνα με τους επιστήμονες είναι πιο πιθανό να τους πραγματοποιήσετε.
Αυτές είναι λοιπόν οι 9 μικρές αλλαγές που πρέπει να κάνετε στην ζωή σας το 2017 για να είστε πιο ευτυχισμένοι, πιο υγιείς και πιο παραγωγικοί και εντός και εκτός δουλειάς.
1. Αρχίστε να τρώτε φρούτα και λαχανικά και σταματήστε να τα κάνετε χυμό ή smoothies.
2. Κάντε μια βόλτα για 1-2 λεπτά μέσα στο γραφείο σας ανά μισή ώρα για να ξεπιάνεστε και να ξεφεύγει λίγο το βλέμμα σας από τον υπολογιστή.
9 Πράγματα που Πρέπει να Πετάξετε από το Σπίτι πριν Μπει η Νέα Χρονιά
Γράφετε τους στόχους της επόμενης μέρας κάθε βράδυ πριν πέσετε για ύπνο.
3. Ξοδεύετε τα χρήματά σας για να αποκτάτε εμπειρίες και όχι αντικείμενα.
4. Όταν βγαίνετε έξω προτιμάτε να πίνετε βότκα με σόδα και λάίμ αντί για ποτά που είναι γεμάτα ζάχαρη.
5. Μάθετε να διαβάζετε, να γράφετε ή να γυμνάζεστε μετά τη δουλειά αντί να ασχολείστε όλη την ώρα με το κινητό ή το laptop σας.
Νέες Τάσεις: Όλα Όσα Πρέπει να Προσέξετε στο Μπάνιο σας τη Νέα Χρονιά
6. Να επικεντρώνεστε κάθε φορά σε ένα στόχο από τη λίστα με τους στόχους σας αντί να ασχολείστε με όλους τους στόχους σας ταυτόχρονα.
7. Μάθετε να απαντάτε στον εγκέφαλό σας (όταν σας λέει “μην κάνεις τίποτα, ξεκουράσου) για να μπορέσετε να νικήσετε την τεμπελιά μια και καλή.
Οι μικροί στόχοι είναι πιο πιθανό να πραγματοποιηθούν.
8. Τελειώνετε την ημέρα σας γράφοντας όλα όσα έχετε να κάνετε την επόμενη, οργανώνοντας το γραφείο σας και τακτοποιώντας το σπίτι σας. Έπειτα σκεφτείτε για μερικά λεπτά όλα όσα πετύχατε μέσα στην ημέρα σας και νιώστε περήφανοι για τον εαυτό σας.
4 Στόχοι που Πρέπει να Βάλετε τη Νέα Χρονιά για να Εξοικονομήσετε Χρήματα
9. Σταματήστε να παρασκέφτεστε και να υπεραναλύετε τα πάντα. Αποκτήστε χόμπι για να απασχολείτε τον εαυτό σας.
ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ
Δείτε πώς Καθαρίζουν οι Γαλλίδες το Σπίτι τους και Κλέψτε Ιδέες!
.Αυτά είναι τα βασικά καθαριστικά tips που ακολουθούν οι Γαλλίδες.
6 Ιδέες για να Δείξει Μεγαλύτερο το Μικρό σας Δωμάτιο
.Ένα μικρό δωμάτιο μπορείτε να το διαχειριστείτε σωστά και να το κάνετε άνετο με αυτούς τους τρόπους.
5 Χρωματικοί Συνδυασμοί Ιδανικοί για ένα Μοντέρνο Σπίτι
.Ανακαλύψτε τους ιδανικούς χρωματικούς συνδυασμούς για ένα μοντέρνο σπίτι που προσφέρουν φωτεινότητα, ευρυχωρία και κομψότητα. Β
ΠΡΟΣΦΑΤΑ ΑΡΘΡΑ
Best of internet
ΠΡΟΗΓΟΥΜΕΝΟ ΘΕΜΑ
ΕΠΟΜΕΝΟ ΘΕΜΑ
