Τονοκεφτέδες από τον Άκη Πετρετζίκη
Κατηγορίες: PLUS +, ΔΙΑΛΕΞΑΜΕ ΓΙΑ ΕΣΑΣ, Χωρίς κατηγορία
Η απόλυτη συνταγή για τονοκεφτέδες με τόνο κονσέρβας, πατάτες και μυρωδικά, και τραγανή κρούστα! Ένα εύκολο και ξεχωριστό ορεκτικό!
Υλικά:
160 γρ. τόνο, σε κονσέρβα, σε ελαιόλαδο
2 πατάτες, μεσαίες (500 γρ.)
2 κ.σ. ελαιόλαδο
ξύσμα λεμονιού, από 1 λεμόνι
1 κ.σ. άνηθο, φρέσκο
1 κ.σ. δυόσμο, φρέσκο
1 φρέσκο κρεμμυδάκι
20 γρ. κάππαρη
1 κ.γ. σκόρδο, σε σκόνη, προαιρετικά
χυμό λεμονιού, από ½ λεμόνι
40 γρ. αλεύρι γ.ο.χ.
60 γρ. φρυγανιά τριμμένη
αλάτι
πιπέρι
3 αυγά, μεσαία
Για το σερβίρισμα
λεμόνι, σε φέτες
φύλλα ρίγανης
Δείτε την εκτέλεση της συνταγής στο akispetretzikis.com.
ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ
Αβοκάντο Τοστ με Καπνιστό Τόνο από τον Άκη Πετρετζίκη
.Ζουμερό αβοκάντο σε φρυγανισμένο ψωμί με τόνο, λαχανικά και χειροποίητες πίκλες κρεμμυδιού!
Vegan Protein Shake από τον Άκη Πετρετζίκη
.Ένα υγιεινό ρόφημα ιδανικό για ένα suoer θρεπτικό ενδιάμεσο γεύμα με υπέροχη γεύση και αγνά υλικά που αξίζει να δοκιμάσετε.
Ντοματοκεφτέδες Σαντορίνης από τον Άκη Πετρετζίκη
.Φτιάξτε αυτούς τους ντοματοκεφτέδες που θα γίνουν ανάρπαστοι σε κάθε τραπέζι σας.
Κοτόπουλο με Ψητά Λαχανικά και Φέτα από τον Άκη Πετρετζίκη!
.Μια πιο υγιεινή και ελαφριά εκδοχή του κλασικού κοτόπουλου στον φούρνο, φτιάχνοντας κοτόπουλο με ψητά λαχανικά και φέτα.
Αρνί Εξοχικό από τον Άκη Πετρετζίκη
.Αυτό το Πάσχα φτιάξτε αρνί εξοχικό με ζουμερές πατάτες, πιπεριές και καρότα, μαριναρισμένο σε δενδρολίβανο, σκόρδο και μουστάρδα.
ΠΡΟΣΦΑΤΑ ΑΡΘΡΑ
Best of internet
ΠΡΟΗΓΟΥΜΕΝΟ ΘΕΜΑ
Πότε Πρέπει να Ψεκάσετε για Κατσαρίδες και τι Γίνεται Όταν οι Γείτονες Δεν Συμμετέχουν στην Πολυκατοικία;
ΕΠΟΜΕΝΟ ΘΕΜΑ
Ψυχική Κόπωση: Πώς να την Αντιμετωπίσετε Σύμφωνα με τους Ειδικούς