Θες να Κάνεις το Τρέξιμο Ακόμα πιο Ωραίο και Διασκεδαστικό; 6 Τρόποι για να το Καταφέρεις!
Κατηγορίες: Χωρίς κατηγορία
Αν το τρέξιμο σας κάνει να... βαριέστε, μην τα παρατήσετε! Υπάρχουν λύσεις!
Τρέξε με ένα φρίσμπι
Αντί να κάνεις μεγάλες αποστάσεις και να βαριέσαι τη ζωή σου μπορείς να δοκιμάσεις να τρέχεις παίζοντας. Πάρε ένα φρίσμπι, πήγαινε σε ένα κοντινό στο σπίτι σου πάρκο, πέτα το φρίσμπι σου και τρέξε μαζί του. Δες πόσο μακριά μπορείς να παας μέχρι να πέσει στο έδαφος. θα αναγκαστείς να αλλάζεις πορεία τρέχοντας, να πηγαίνεις πιο αργά ή πιο γρήγορα ανάλογα με το πώς πηγαίνει αυτό για να μπορέσεις να το πιάσεις με αποτέλεσμα να καις θερμίδες χωρίς να το καταλαβαίνεις. Κάνοντας το τρέξιμο παιχνίδι ο χρόνος περνάει σαν νερό.
Διαβάστε τη συνέχεια του άρθρου στο faysbook.gr
ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ
Τρέχοντας στην Αθήνα
.Το τρέξιμο δεν είναι ένα καινούργιο χόμπι για μένα, καινούργιο είναι ότι το έχω πάρει στα σοβαρά και τρέχω συστηματικά. Αποφάσισα να ξεφορτωθώ τα παλιά «βαρίδια» και τις συνήθειες που τίποτα δεν μου προσφέρουν πια και ανάμεσα σε άλλα πολλά έκοψα και το κάπνισμα επειδή δεν τα πήγαινε καλά με την άθλησή μου, χάλαγε την καλή υγεία μου και δεν συμβάδιζε με τη γενικότερη φιλοσοφία μου.
Τι είναι Καλό να Φάτε πριν Γυμναστείτε για να Έχετε Ένεργεια;
.Ποια είναι τα σωστά σνακ για να ασκηθείτε στο μάξιμουμ των δυνατοτήτων σας;
Αυτός είναι ο Λόγος που Πρέπει να Γυμνάζεστε Πρωί
.Σάς είναι αδύνατο να βάλετε ξυπνητήρι το πρωί για να γυμναστείτε;
Δεν Αντέχεις με Τίποτα την Πρωινή Γυμναστική; 5 Tips που θα σου Αλλάξουν Γνώμη!
.Αν η πρωινή γυμναστική σας φαίνεται μπελάς, διαβάστε αυτά τα tips που υπόσχονται να σας αλλάξουν γνώμη.
O Λόγος που Δεν Χάνετε Βάρος αν και τα Κάνετε Όλα “Σωστά”
.Εάν βλέπετε πως τρώτε συνετά και γυμνάζεστε με συνέπεια, αλλά δεν χάνετε κιλά όπως περιμένατε, μπορεί να έχουν διαφύγει της προσοχής σας ορισμένοι κρίσιμοι παράγοντες που μπορούν να επηρεάσουν την πρόοδό σας.
ΠΡΟΣΦΑΤΑ ΑΡΘΡΑ
Best of internet
ΠΡΟΗΓΟΥΜΕΝΟ ΘΕΜΑ
ΕΠΟΜΕΝΟ ΘΕΜΑ
