Tag: γυμναστική

Hangover: Αντιμετωπίζεται Καλύτερα με τη Γυμναστική;

Η διατροφολόγος Shauna Faulisi αποκαλύπτει αν το να ξεκινήσεις τη μέρα σου ακολουθώντας ένα υγιεινό πρόγραμμα, θα κάνει το hangover σου «παρελθόν». Η αλήθεια είναι πως κάποιες φορές βγαίνοντας για ένα ποτό με τους φίλους μας, το ένα μπορεί να φέρει το άλλο, και λόγω της καλής παρέας να καταλήξουμε να πίνουμε παραπάνω από ένα […]

Η Επιστήμη το Απέδειξε: Με Αυτούς τους 8 Τρόπους Θα Βρείτε την Ευτυχία!!!

Αυτοί είναι οι 8 επιστημονικά αποδεδειγμένοι τρόποι για να βρείτε την ευτυχία.

Κατηγορίες:

Βραζιλιάνικοι Γλουτοί: Το Πρόγραμμα Γυμναστικής για να τους Αποκτήσετε Άμεσα (VIDEO)

Με αυτό το 6λεπτο πρόγραμμα γυμναστικής θα αποκτήσετε οπίσθια Βραζιλιάνας.

Κατηγορίες:

Νέα Έρευνα: Γυμναστείτε Απόγευμα ή Βράδυ για να Χάσετε πιο Γρήγορα Βάρος

Το να πηγαίνετε στο γυμναστήριο το απόγευμα ή το βράδυ, είναι πιο αποτελεσματικό για την απώλεια βάρους από ό,τι οι πρωινές προπονήσεις, σύμφωνα με νέα έρευνα.

Πώς να Γυμναστείτε Άψογα στο σπίτι με Απλά Πράγματα

Τα μπουκάλια νερό, το τηγάνι, τα φρούτα και άλλες πρακτικές που θα βοηθήσουν.

Το Μεγάλο Λάθος που Κάνουν Όλοι Πριν την Προπόνηση

Η «αθώα» συνήθεια που μειώνει κατακόρυφα την απόδοσή σου κατά τη διάρκεια της άσκησης.

Αυτός είναι ο Λόγος που Πρέπει να Γυμνάζεστε Πρωί

Σάς είναι αδύνατο να βάλετε ξυπνητήρι το πρωί για να γυμναστείτε;