H πιο Light και Φρέσκια Ιταλική Σαλάτα που Τρώνε στην Τοσκάνη!

Κατηγορίες: PLUS +, LIVING +

H πιο Light και Φρέσκια Ιταλική Σαλάτα που Τρώνε στην Τοσκάνη!

Αυτή η σαλάτα από την Τοσκάνη της Ιταλίας είναι πολύ ελαφριά και νόστιμη.

Τα υπέροχα υλικά της δένουν όλα τέλεια μεταξύ τους και την καθιστούν ιδανική για όλο το καλοκαίρι.

Το μυστικό σύμφωνα με τους ντόπιους της Τοσκάνης είναι η απλή βινεγκρέτ η οποία κάνει τη σαλάτα light.

H προετοιμασία της θα σας πάρει γύρω στα 10 λεπτά ενώ για να την μαγειρέψετε θα χρειαστείτε άλλα 11 λεπτά.

Δείπνο Έτοιμο σε 10 Λεπτά: Μια Ιταλική Συνταγή για να Φτιάξετε Απόψε το Βράδυ! 

Τα υλικά που θα χρειαστείτε είναι:

  • 3 κ.σ. ελαιόλαδο
  • 3 κ.σ. κόκκινο ξίδι
  • 1 μικρή σκελίδα σκόρδο λιωμένη
  • 1/4 κ.γ. αλάτι
  • φρέσκο μαύρο πιπέρι
  • μισό κιλό ζυμαρικά της επιλογής σας
  • μισό κιλό τυρί μοτσαρέλα μερικές λιαστές ντομάτες ψιλοκομμένες
  • 2 μέτριες ντομάτες ψιλοκομμένες
  • μερικές ελιές
  • 2 φλ. ρόκα
σαλάτα

Η σαλάτα σας θα δείχνει κάπως έτσι.

Η πιο Δημοφιλής Συνταγή για Pancakes Αυτή τη Στιγμή στο Pinterest! 

Ξεκινήστε βράζοντας τα ζυμαρικά σας σύμφωνα με τις οδηγίες που αναγράφονται στη συσκευασία. Στραγγίστε τα μόλις γίνουν.

Στο μεταξύ ανακατέψτε σε ένα μπολ το ελαιόλαδο, το ξίδι, το σκόρδο, το αλάτι και το πιπέρι. Αφήστε στην άκρη.

Σε ένα μπολ ρίξτε τα ζυμαρικά, τη μοτσαρέλα, τη λιαστή ντομάτα, την ψιλοκομμένη φρέσκια ντομάτα, τις ελιές και το ντρέσινγκ. Ανακατέψτε καλά.

Αφήστε τη σαλάτα σας να κάτσει για 20 λεπτά και έπειτα προσθέστε τη ρόκα.

Ό,τι απομείνει μπορείτε να το αποθηκεύσετε στο ψυγείο μέχρι και για 5 μέρες.

Πατήστε εδώ για να κάνετε τη ζωή σας πιο όμορφη, πιο συναρπαστική και πιο εύκολη με τα άρθρα που θα διαβάσετε στην Κατηγορία Plus.

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

5 Εκπληκτικές Σαλάτες που Μπορείτε να Φτιάξετε με... Μακαρόνια!

.

Ποιος είπε ότι τα ζυμαρικά γίνονται μόνο λαχταριστές μακαρονάδες; Εμείς σας προτείνουμε να τα συνδυάσετε με φρέσκα λαχανικά και νόστιμα ντρέσινγκ και να φέρετε επανάσταση στο καλοκαιρινό τραπέζι!

Ένα Πεντανόστιμο Γλυκό Φτιαγμένο με 6 Μόνο Υλικά!

.

Ένα γλυκό που θα θέλετε να φτιάχνετε συνέχεια!

Βρήκαμε την πιο Δημοφιλή Πατατοσαλάτα στο Pinterest! 

.

Δείτε ποια είναι η πατατοσαλάτα που έχει κερδίσει όλο το Pinterest.

Αυτό Τρώνε Αντί για Τοστ Αυτοί που Ξέρουν από Καλό Φαγητό!

.

Μάθετε να φτιάχνετε και εσείς αυτό το συγκεκριμένο τοστ.


ΠΡΟΣΦΑΤΑ ΑΡΘΡΑ

Best of internet

ΠΡΟΗΓΟΥΜΕΝΟ ΘΕΜΑ

5 Εύκολοι Τρόποι για να Χάσετε Πολύ Εύκολα Βάρος Μέχρι το Καλοκαίρι

ΕΠΟΜΕΝΟ ΘΕΜΑ

έρευνα
20ετης Έρευνα του Harvard Αποκαλύπτει: Αυτές Είναι οι 5 Τροφές για Τέλειο Σώμα!
More in LIVING +, PLUS +
5 Εύκολοι Τρόποι για να Χάσετε Πολύ Εύκολα Βάρος Μέχρι το Καλοκαίρι

Έτσι θα χάσετε εύκολα βάρος χωρίς να κάνετε δίαιτα.

Close