Το Μυστικό για να Αυξήσετε τη Βιταμίνη D στα Μανιτάρια Πριν το Μαγείρεμα
Δείτε πώς μπορείτε να μεγιστοποιήσετε τη βιταμίνη D στα μανιτάρια, χρησιμοποιώντας απλά την υπεριώδη ακτινοβολία του ήλιου.
- Κατηγορίες:
Βιταμίνες C και E: Ποιοι Πρέπει να τις Αποφεύγουν και Γιατί
Τον ρόλο των βιταμινών C και Ε στην ανάπτυξη του καρκίνου του πνεύμονα εξέτασαν οι επιστήμονες, εφιστώντας την προσοχή σε όσους λαμβάνουν ανάλογα συμπληρώματα.
- Κατηγορίες:
Γιατί οι Γυναίκες Κινδυνεύουν Περισσότερο από Έλλειψη Βιταμίνης D
Σύμφωνα με μελέτη του 2018 που δημοσιεύτηκε στην επιθεώρηση British Journal of Nutrition, οι γυναίκες έχουν 11% περισσότερες πιθανότητες να πάσχουν από έλλειψη βιταμίνης D.
- Κατηγορίες:
Έλλειψη Βιταμίνης D: Πώς Συνδέεται με τον Κίνδυνο Άνοιας και Εγκεφαλικού
Η βιταμίνη D θεωρείται πολύ σημαντική για την υγεία των οστών και του ανοσοποιητικού.
- Κατηγορίες:
Βιταμίνη D: Η Συμβολή της στην Πρόληψη της Άνοιας
Mελέτες έχουν καταλήξει στο συμπέρασμα ότι τα χαμηλά επίπεδα βιταμίνης D συνδέονται με υψηλότερο κίνδυνο άνοιας.
- Κατηγορίες: