Tag: ύπνος

7 Καθημερινές που Προκαλούν Ρυτίδες και Δεν το Ξέρετε

Προστατευτείτε απέναντι στις ρυτίδες και διατηρήστε το δέρμα σας νεανικό!

Κατηγορίες:

Πώς να Μετατρέψετε σε Εμπειρία τη Xαλάρωση στο Υπνοδωμάτιο

Το κρεβάτι είναι το βασικό έπιπλο στο υπνοδωμάτιο. Γι’ αυτό καλό είναι να μένει πάντα καλά στρωμένο και καθαρό.

Κατηγορίες:

Το Λάθος με το Μαξιλάρι που Μπορεί Δημιουργήσει Ρυτίδες

Ενώ η γήρανση είναι ένα πολύ φυσικό μέρος της ζωής, οι λεπτές γραμμές και οι ρυτίδες αποτελούν μια σημαντική ανησυχία για πολλούς όσον αφορά την επιδερμίδα τους. Φαίνεται όμως ότι ο ύπνος ομορφιάς μπορεί πραγματικά να βοηθήσει.

Κατηγορίες:

Πόσο μας Παχαίνει Πραγματικά το Φαγητό πριν από τον Ύπνο;

Λέγεται ότι είναι απαγορευτικό να τρώμε λίγη ώρα πριν κοιμηθούμε, γιατί όλο το φαγητό μετατρέπεται σε λίπος. 

Κατηγορίες:

Μαξιλάρια Ύπνου: Όλα όσα Χρειάζεται να Γνωρίζετε πριν Αγοράσετε

Συμβουλές για να επιλέξετε το κατάλληλο μαξιλάρι και να έχετε ποιοτικό ύπνο.

Κατηγορίες:

Δημιουργήστε το Απόλυτο Υπνοδωμάτιο για να Κοιμάστε Καλύτερα σε 12 Βήματα

Ο ύπνος είναι πολύτιμος για την ψυχική και σωματική μας υγεία, γι’ αυτό και είναι πολύ σημαντικό να έχουμε ένα κατάλληλα διαμορφωμένο υπνοδωμάτιο που να μας επιτρέπει να κοιμόμαστε καλύτερα.

Κατηγορίες:

O Λόγος που Τρίβετε τα Πόδια σας Μεταξύ τους Πριν Κοιμηθείτε

Τρίβετε τα πόδια σας μεταξύ τους καθώς προσπαθείτε να κοιμηθείτε; Λέγεται cricketing και υπάρχει λόγος που το κάνετε.