Βρήκαμε τη Συνταγή για Αποτοξινωτικό Smoothie που Χαρίζει Άμεσα Επίπεδη Κοιλιά

Κατηγορίες: PLUS +, ΔΙΑΛΕΞΑΜΕ ΓΙΑ ΕΣΑΣ

Βρήκαμε τη Συνταγή για Αποτοξινωτικό Smoothie που Χαρίζει Άμεσα Επίπεδη Κοιλιά

Αντικατάστησε το βραδινό σου με αυτό το καταπληκτικό ποτό και δες την κοιλιά σου να «ξεφουσκώνει»!

Όλοι λατρεύουμε τα smoothies γιατί είναι μια απολαυστική εναλλακτική λύση για να αντικαταστήσουμε τα παχυντικά milkshakes.

Τί κάνεις όμως όταν το γιαούρτι ή το γάλα -που είναι βασικά συστατικά των smoothies- σε «πρήζουν» λόγω δυσανεξίας στη λακτόζη, όταν απλά σου δημιουργούν φούσκωμα ή όταν αποφεύγεις τα γαλακτοκομικά προϊόντα λόγω χορτοφαγικού τρόπου ζωής;

Δείτε αν τα light προϊόντα μπορούν να σας βοηθήσουν να χάσετε τα περιττά κιλά.

Μπορείς να επιλέξεις το γάλα καρύδας, μια λύση που έχουν λατρέψει πολλοί σταρ του Χόλιγουντ που ακολουθούν έναν υγιεινό τρόπο ζωής και αποφεύγουν διατροφικές επιλογές που μπορεί να έχουν αρνητικό αντίκτυπο στη σιλουέτα τους!

Σου έχουμε την καλύτερη επιλογή για ένα νόστιμο βραδινό που θα σε χορτάσει -χωρίς να σε «φουσκώσει»- και παράλληλα θα αποτοξινώσει τον οργανισμό σου!

Υλικά

μισό φλιτζάνι γάλα καρύδας (ενυδατώνει και αυξάνει το μεταβολικό ρυθμό)

μισό λεμόνι (καθαρίζει τον οργανισμό και είναι λιποδιαλυτικό)

μισό αχλάδι (διαθέτει πλούσιες διαιτητικές ίνες που δημιουργούν αίσθημα κορεσμού)

μία μπανάνα (μειώνει την κατακράτηση υγρών και αυξάνει τις καύσεις)

μία φέτα ανανά (βοηθάει στην αποβολή τοξινών και στη διάσπαση του λίπους)

ένα κ. γλ. λιναρόσπορο σπασμένο (καθαρίζει το έντερο και εφοδιάζει τον οργανισμό με λεκιθίνη, η οποία διεγείρει το μεταβολισμό του λίπους)

παγάκια κανέλα τριμμένη (επιταχύνει τον μεταβολισμό)

Αυτά τα 10 πράγματα δεν δοκιμάσατε ποτέ στην προσπάθεια να χάσετε τα περιττά κιλά.

Εκτέλεση

1. Ρίξε όλα τα φρούτα στο μπλέντερ και χτύπησέ τα να γίνουν κρέμα.

2. Πρόσθεσε το γάλα καρύδας και το λιναρόσπορο και στη συνέχεια τα παγάκια.

3. Όταν σερβίρεις, ρίξε από πάνω την τριμμένη κανέλα.

Απόλαυσε χωρίς τύψεις αυτό το νόστιμο, κρεμώδες ρόφημα που θα διώξει από τον οργανισμό σου τα περιττά κιλά, αρχίζοντας από το κοιλιακό λίπος!

Διαβάστε περισσότερα θέματα διατροφής στο www.faysbook.gr.

Πατήστε εδώ για να κάνετε τη ζωή σας πιο όμορφη, πιο συναρπαστική και πιο εύκολη με τα άρθρα που θα διαβάσετε στην Κατηγορία Plus.

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

Tips για να Ξεφουσκώσει η Κοιλιά σας

.

Κάντε την κοιλιά σας επίπεδη με αυτά τα εύκολα tips.

Με Αυτές τις 2 Αλλαγές θα Χάσετε Λίπος από την Κοιλιά

.

Κάντε αυτές τις 2 αλλάγες στην ζωή σας και χάστε λίπος απο τη κοιλία.

3 Smoothies για να Αποκτήσετε Επίπεδη Κοιλιά

.

Αποκτήστε την πιο επίπεδη κοιλιά με τα 3 πιο υγιεινά smoothies!

Λίπος στην Κοιλιά: Τι να Πιείτε Πριν Κοιμηθείτε για να το Κάψετε

.

Πιείτε αυτό λίγο πριν τον ύπνο και δείτε το σώμα σας να αλλάζει.


ΠΡΟΣΦΑΤΑ ΑΡΘΡΑ

Best of internet

ΠΡΟΗΓΟΥΜΕΝΟ ΘΕΜΑ

5 τρόποι να Διατηρήσετε το Τροπικό σας Μαύρισμα το Σεπτέμβριο!

ΕΠΟΜΕΝΟ ΘΕΜΑ

Έτσι θα Ήταν το Σπίτι μας αν Ακούγαμε όλες τις Διακοσμητικές Συμβουλές της Ελληνίδας Μάνας!
More in PLUS +, ΔΙΑΛΕΞΑΜΕ ΓΙΑ ΕΣΑΣ
5 τρόποι να Διατηρήσετε το Τροπικό σας Μαύρισμα το Σεπτέμβριο!

Διατηρήστε για λίγο παραπάνω το μαύρισμά σας από το καλοκαίρι. Δείτε πώς...

Close