Πώς Μπορεί να «Σώσει» Κάποιος τον Εγκέφαλό του από τη Γνωστική Παρακμή;

Ναι, είναι εφικτό να βελτιώσουμε τη γνώση, τη λογική και τη μνήμη καθώς ο εγκέφαλός μας γερνάει. Οι ερευνητές λένε ότι δεν υπάρχει μαγικό φίλτρο για τη βελτίωση της γνωστικής ικανότητας και ότι όλα είναι συνδυαστικά.

Τριγωνελίνη: Πού θα Βρείτε την Ουσία που Προστατεύει τον Εγκέφαλο

Η τριγωνελίνη βοηθά στην ενίσχυση της μνήμης, προάγει τη γνωστική λειτουργία, αλλά και την αντίληψή μας για το περιβάλλον.

Πώς Ωφελεί η Σωματική Άσκηση τον Εγκέφαλο

Στο συμπέρασμα ότι οποιαδήποτε μορφή άσκησης είναι ευεργετική για τον εγκέφαλο, έχουν καταλήξει οι ερευνητές.