Tag: ύπνος

10 Τροφές για Ήρεμο Ύπνο

Ο δρόμος για έναν ήρεμο βραδινό ύπνο, πέρα από το άνετο στρώμα σας και το κατάλληλο ανατομικό μαξιλάρι, περνάει από το ψυγείο σας.

Κατηγορίες:

Υπνοδωμάτιο: Bed time

Το υπνοδωμάτιο είναι το μοναδικό δωμάτιο του σπιτιού που δεν χρειάζεται να ανταποκρίνεται στις κοινωνικές δραστηριότητές σας. Φροντίστε μερικές λεπτομέρειες και θα έχετε το σκηνικό που... ονειρεύεστε.

Κατηγορίες:

Βρείτε το στρώμα που σας ταιριάζει (video)

Ένα καλό στρώμα έχει την ικανότητα να ξεκουράζει το σώμα και κατά συνέπεια βοηθά και το μυαλό να χαλαρώσει. Δείτε τους διαφορετικούς τύπους στρωμάτων και επιλέξτε το κατάλληλο για εσάς.

Κατηγορίες:

5 βήματα για να διατηρήσετε καθαρό το στρώμα σας

Διατηρήστε το στρώμα σας σαν καινούργιο για περισσότερο καιρό για να απολαμβάνετε άνετο και ξεκούραστο ύπνο.

Παιδικό στρώμα

Τα μωρά περνούν το μεγαλύτερο μέρος της ημέρας στο κρεβάτι τους, γι’ αυτό ένα καλό παιδικό στρώμα είναι απαραίτητο.

Κατηγορίες: