Η Δύναμη της Ηρεμίας "Κρύβεται" Πίσω από Ένα Φλιτζάνι Τσάι
Ανακαλύψτε τη δύναμη της ηρεμίας και της αυτοφροντίδας μέσα από ένα ζεστό φλιτζάνι βοτανικό τσάι. Μάθετε πώς να μετατρέψετε αυτή την απλή πράξη σε έναν τρόπο ζωής που προάγει την ψυχική και σωματική ευεξία.
Στρες: Πώς Μπορούμε να το Χρησιμοποιήσουμε Υπέρ μας
Καθηγήτρια του Στάντφορντ εξηγεί πώς μπορούμε να το χρησιμοποιήσουμε υπέρ μας.
- Κατηγορίες:
Τι να σκέφτεστε και να Κάνετε Όταν δεν Είστε Καλά & Όλα Πάνε Λάθος
Από το να λες «ίσως» μέχρι να αφιερώνεις χρόνο για να κοιτάς το ταβάνι, να τί μπορείς να κάνεις για να πάρεις τα πάνω σου.
- Κατηγορίες: