Tag: άσκηση

Η διατροφολόγος των σταρ Madeleine Shaw αποκαλύπτει την τροφή που πρέπει να κόψετε μια και καλή!

Η διάσημη διατροφολόγος Madeleine Shaw αποκαλύπτει ποια είναι η τροφή που πρέπει να κόψετε μια και καλή.

Το Σούπερ Κάθισμα που σας Γυμνάζει ενώ Κάθεστε

Πρόσφατη έρευνα έδειξε ότι το να καθόμαστε όλη μέρα μας σκοτώνει, ακόμη κι αν γυμναζόμαστε. Ίσως τότε αυτή η καρέκλα να αλλάξει τα πράγματα προς το καλύτερο.

Κατηγορίες:

Ποιο είναι το πιο απλό πράγμα που μπορείς να κάνεις για να γίνεις ευτυχισμένη;

Αυτό είναι το πιο απλό πράγμα που μπορεί να σε κάνει ευτυχισμένη.

Κατηγορίες:

Κάνε Γυμναστική Χωρίς να Νιώσεις ότι Ασκείσαι!

Σκέψου κάθε βήμα που κάνεις καθημερινά ως μία μορφή καθημερινής άσκησης.

Κατηγορίες:

8 Συμβουλές για Δυνατή Καρδιά

Επειδή οι ρυθμοί της ζωής είναι γρήγοροι και το καθημερινό στρες μεγάλο, δείτε πώς μπορείτε να προστατέψετε τον οργανισμό σας και να φροντίζετε σε καθημερινή βάση την καρδιά σας ανεξαρτήτως ηλικίας και φύλου

Κατηγορίες: