Aπό τη Χριστίνα Σιδοπούλου, editor in chief του spirossoulis.com

Το πάπλωμα είναι ο “σύμμαχος” του καλού ύπνου τον χειμώνα — αλλά δεν είναι όλα ίδια. Αν έχετε ξυπνήσει ποτέ μέσα στη νύχτα ιδρώνοντας ή κρυώνοντας, τότε ξέρετε πόσο σημαντικό είναι να διαλέξετε το σωστό. Το ιδανικό πάπλωμα εξαρτάται από τη θερμοκρασία του σπιτιού, το υλικό, το βάρος και φυσικά τις δικές σας ανάγκες.

1. Επιλέξτε το υλικό που σας ταιριάζει 

Φτερά & πούπουλα
Προσφέρουν φυσική μόνωση και μια αίσθηση πολυτέλειας. Είναι ελαφριά, “αγκαλιάζουν” το σώμα και κρατούν σταθερή θερμότητα. Ωστόσο, δεν ενδείκνυνται αν έχετε αλλεργίες ή αν το σπίτι σας έχει πολλή υγρασία.

Συνθετικά (microfiber, hollowfibre)
Πιο πρακτικά για διαμερίσματα, γιατί στεγνώνουν εύκολα, είναι υποαλλεργικά και δεν κρατούν οσμές. Επιπλέον, είναι πιο οικονομικά και αντέχουν στο συχνό πλύσιμο.

Μάλλινα ή βαμβακερά
Πιο “αναπνεύσιμα” υλικά που ρυθμίζουν φυσικά τη θερμοκρασία. Το μάλλινο κρατά τη ζεστασιά χωρίς να βαραίνει, ενώ το βαμβάκι είναι ιδανικό για όσους θέλουν πιο ελαφριά αίσθηση και λιγότερη θερμότητα.

2. Διαλέξτε πάπλωμα ανάλογα με τη θερμοκρασία του σπιτιού

Αντί να ψάχνετε για τεχνικούς όρους, σκεφτείτε πόσο ζεστό είναι το σπίτι σας:

• Αν ανάβετε συχνά τη θέρμανση και το σπίτι κρατάει τη ζέστη, προτιμήστε μεσαίου πάχους πάπλωμα.

• Αν το σπίτι είναι παλιό ή δεν θερμαίνεται εύκολα, επιλέξτε παχύ πάπλωμα με γέμιση πούπουλο ή συνθετική ίνα υψηλής πυκνότητας.

• Αν ζεσταίνεστε εύκολα, προτιμήστε ελαφρύ πάπλωμα με λεπτή γέμιση και συνδυάστε το με ριχτάρι ή κουβέρτα όταν χρειάζεται.

Extra tip: Αν θέλετε λύση για όλο τον χρόνο, υπάρχουν διπλά παπλώματα δύο στρώσεων (ένα λεπτό κι ένα παχύτερο που κουμπώνουν μεταξύ τους).

3. Ελέγξτε το βάρος και το είδος της γέμισης

Ένα καλό πάπλωμα πρέπει να “αγκαλιάζει” χωρίς να βαραίνει. Όσο πιο πυκνή είναι η γέμιση, τόσο περισσότερη θερμότητα συγκρατεί. Προτιμήστε γέμιση από πούπουλο χήνας, πάπιας ή συνθετικές ίνες νέας γενιάς (όπως hollowfibre ή microfiber), που συνδυάζουν ζεστασιά και αντοχή.

4. Επιλέξτε σωστή θήκη

Η θήκη δεν είναι μόνο για αισθητικούς λόγους. Προστατεύει το πάπλωμα από τη σκόνη και τον ιδρώτα. Επιλέξτε βαμβακερή ή σατέν μικροΐνας για να αναπνέει σωστά και να πλένεται εύκολα στο πλυντήριο.

5. Συντήρηση και φροντίδα

Αερίζετε το πάπλωμα τουλάχιστον μία φορά την εβδομάδα, χωρίς να το αφήνετε για ώρες στον ήλιο, και πλένετέ το σύμφωνα με τις οδηγίες της ετικέτας.
Αν δεν χωράει στο πλυντήριο, μπορείτε να το καθαρίσετε σε στεγνοκαθαριστήριο μία φορά τον χρόνο.

Το σωστό πάπλωμα δεν είναι απαραίτητα το πιο ακριβό — είναι αυτό που ταιριάζει στις ανάγκες του σπιτιού και του σώματός σας. Επιλέξτε υλικό, πάχος και βάρος με βάση τη θερμοκρασία του χώρου και θα απολαμβάνετε έναν πραγματικά ξεκούραστο, ζεστό ύπνο κάθε βράδυ.

Μπείτε στην Κατηγορία Tips και βρείτε χιλιάδες έξυπνες, οικονομικές, εύκολες και γρήγορες συμβουλές πατώντας εδώ.