Από την ομάδα του spirossoulis.com

Το στρες μέσα στο σπίτι δεν συνδέεται πάντα με τη φασαρία, τις δουλειές ή την έλλειψη χρόνου. Πολλές φορές ξεκινά από μικρές εικόνες και λεπτομέρειες που βλέπει καθημερινά το μάτι σας χωρίς να τους δίνετε σημασία. Ένας χώρος μπορεί να φαίνεται φυσιολογικός, όμως να δημιουργεί ασυνείδητα ένταση, κούραση και αίσθηση πίεσης.

Κάποιες συνήθειες και σημεία μέσα στο σπίτι επηρεάζουν πολύ περισσότερο τη διάθεση και την ηρεμία σας απ’ όσο φαντάζεστε.

Οι γεμάτες επιφάνειες κουράζουν περισσότερο απ’ όσο νομίζετε

Πάγκοι κουζίνας γεμάτοι μικροσυσκευές, τραπεζάκια με αποδείξεις, φορτιστές και μικροαντικείμενα ή κομοδίνα που έχουν μετατραπεί σε “αποθήκη” δημιουργούν συνεχές οπτικό ερέθισμα. Ο εγκέφαλος προσπαθεί διαρκώς να επεξεργαστεί αυτές τις εικόνες, ακόμη κι όταν δεν το καταλαβαίνετε συνειδητά. Γι’ αυτό και οι καθαρές επιφάνειες κάνουν έναν χώρο να μοιάζει αμέσως πιο ήρεμος.

Ο κακός φωτισμός αλλάζει όλη την αίσθηση του σπιτιού

Ένα πολύ ψυχρό λευκό φως ή ένας χώρος που φωτίζεται μόνο από ένα κεντρικό φωτιστικό μπορεί να δημιουργεί αίσθηση έντασης χωρίς προφανή λόγο. Το βράδυ ειδικά, ο φωτισμός επηρεάζει άμεσα το νευρικό σύστημα και τη χαλάρωση. Πιο ζεστός φωτισμός και μικρές πηγές φωτός σε διαφορετικά σημεία βοηθούν το σπίτι να δείχνει πιο ξεκούραστο και φιλόξενο.

Τα αντικείμενα που δεν έχουν σταθερή θέση δημιουργούν μόνιμη ακαταστασία

Κλειδιά, τσάντες, χαρτιά, φορτιστές ή ρούχα που αφήνονται “προσωρινά” σε καρέκλες και τραπέζια συνήθως μένουν εκεί περισσότερο απ’ όσο περιμένατε. Αυτή η εικόνα επαναλαμβάνεται καθημερινά και κάνει τον χώρο να δείχνει διαρκώς ανοργάνωτος, ακόμη κι όταν είναι καθαρός.

Η υπερβολική πληροφορία μέσα στο σπίτι κουράζει το μυαλό

Ανοιχτές συσκευασίες, πολλά διακοσμητικά μαζί, γεμάτα ράφια και έντονα χρώματα σε κάθε σημείο δημιουργούν αυτό που οι ειδικοί ονομάζουν visual clutter. Όταν το μάτι δεν “ξεκουράζεται” πουθενά, το σπίτι σταματά να λειτουργεί χαλαρωτικά και αρχίζει να προκαλεί ασυνείδητη ένταση.

Το μπάνιο επηρεάζει περισσότερο τη διάθεση της ημέρας απ’ όσο νομίζετε

Το μπάνιο είναι από τους πρώτους χώρους που βλέπετε το πρωί και από τους τελευταίους το βράδυ. Πετσέτες πεταμένες, προϊόντα παντού ή ένας πάγκος γεμάτος αντικείμενα δημιουργούν αίσθηση πίεσης πριν καν ξεκινήσει η ημέρα. Ένας πιο καθαρός και τακτοποιημένος χώρος αλλάζει αμέσως την αίσθηση της καθημερινής ρουτίνας.

Οι συνεχείς μικρές εκκρεμότητες κουράζουν ψυχολογικά

Μια σακούλα που πρέπει να πεταχτεί, ένα ρούχο για σιδέρωμα ή ένα αντικείμενο που “πρέπει να τακτοποιηθεί αργότερα” λειτουργούν σαν μικρές υπενθυμίσεις εκκρεμοτήτων μέσα στο σπίτι. Όταν αυτές συσσωρεύονται, ο χώρος σταματά να λειτουργεί χαλαρωτικά και αρχίζει να θυμίζει διαρκώς πράγματα που πρέπει να γίνουν.

Το σπίτι επηρεάζει τη διάθεση και την ψυχολογία σας πολύ περισσότερο απ’ όσο φαίνεται με την πρώτη ματιά. Μικρές εικόνες, αντικείμενα και λεπτομέρειες που υπάρχουν καθημερινά γύρω σας μπορούν να δημιουργούν ασυνείδητα ένταση και κούραση χωρίς να το καταλαβαίνετε. Συχνά, η αίσθηση ηρεμίας μέσα σε έναν χώρο δεν έχει σχέση με την τελειότητα ή την απόλυτη τάξη, αλλά με το πόσο ξεκούραστα “διαβάζει” το μάτι και το μυαλό το περιβάλλον γύρω του.

Μπείτε στην Κατηγορία Tips και βρείτε χιλιάδες έξυπνες, οικονομικές, εύκολες και γρήγορες συμβουλές πατώντας εδώ.