4 Διατροφικοί Μύθοι που Πρέπει να Σταματήσετε να Πιστεύετε
Κατηγορίες: PLUS +, ΔΙΑΛΕΞΑΜΕ ΓΙΑ ΕΣΑΣ
Διαχειριστείτε σωστά την απεριόριστη πληροφορία που χαρίζει το διαδίκτυο, αποφεύγοντας παγίδες και μύθους.
Ο τεράστιος όγκος πληροφοριών που συναντά κανείς στο διαδίκτυο είναι σχεδόν τρομακτικός. Ακόμα πιο περίπλοκη γίνεται η κατάσταση, όταν στην μέση υπάρχουν εξειδικευμένα ζητήματα που απαιτούν σωστές πληροφορίες και καθοδήγηση, καθώς σε διαφορετική περίπτωση μπορούν να αποβούν μοιραία. Ένα από αυτά είναι και η διατροφή. Νέες τάσεις, παλαιότερες με ανανεωμένη μορφή, συμβουλές, πρακτικές, έξυπνα tips και πάμπολλες συνταγές κυκλοφορούν διάχυτα είτε ενημερώνοντας, είτε παραπληροφορώντας τους χρήστες. Κάτω από αυτές τις συνθήκες φαίνεται πως έχουν δημιουργηθεί οι παρακάτω διατροφικοί μύθοι, οι οποίοι όχι απλά πιστεύονται και εφαρμόζονται, αλλά αναπαράγονται, διαστρεβλώσαντας την πραγματικότητα.
Μύθος no1: Οι υδατάνθρακες παχαίνουν
Ένας από τους μεγαλύτερους διατροφικούς μύθους είναι τούτος εδώ.
Διαβάστε τη συνέχεια στο shape.gr
ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ
Πράσινο τσάι: Μπορεί η Kατανάλωσή του να Προσμετρηθεί ως Πρόσληψη Νερού;
.Το νερό αποτελεί ζωτικής σημασίας προσθήκη στην καθημερινή μας διατροφή καθώς ευθύνεται για τη φυσιολογική λειτουργία του οργανισμού.
Πόσο μας Παχαίνει Πραγματικά το Φαγητό πριν από τον Ύπνο;
.Λέγεται ότι είναι απαγορευτικό να τρώμε λίγη ώρα πριν κοιμηθούμε, γιατί όλο το φαγητό μετατρέπεται σε λίπος.
Διατροφή για Γράμμωση στην Κοιλιά από τη Διατροφολόγο
.Η υγιεινή διατροφή και ο κατάλληλος συνδυασμός τροφών θα σας βοηθήσει να μειώσετε το λίπος στην κοιλιά και να τονώσετε τους μύες σας.
Το Smoothie για Άμεση Απώλεια Πόντων Φτιάχνεται Mόνο με 3 Υλικά
.Τα υγιεινά αυτά ροφήματα ενισχύουν την προσπάθεια μείωσης βάρους και λίπους.
Τι Κάνουν οι Γαλλίδες και Δεν Παίρνουν Βάρος
.Ξέρουν τι κάνουν οι Γαλλίδες και είναι πάντα αδύνατες χωρίς κόπο.
ΠΡΟΣΦΑΤΑ ΑΡΘΡΑ
Best of internet
ΠΡΟΗΓΟΥΜΕΝΟ ΘΕΜΑ
ΕΠΟΜΕΝΟ ΘΕΜΑ
