Συμβουλές για να Δείχνετε Νεότεροι σε 60 Δευτερόλεπτα

Κατηγορίες: PLUS +, ΔΙΑΛΕΞΑΜΕ ΓΙΑ ΕΣΑΣ

Συμβουλές για να Δείχνετε Νεότεροι σε 60 Δευτερόλεπτα

Όλες θέλουμε να δείχνουμε νεότερες, γι'αυτό και αγοράζουμε κρέμες και άλλα προϊόντα που υπόσχονται να μας δείχνουν νέες. Όμως, εκτός από τα καλλυντικά, υπάρχουν και μικρά tips που αν τα κάνετε καθημερινά, θα νιώσετε αλλά και θα φαίνεστε πιο νέες. Ξεκινήστε από σήμερα κιόλας.

Ξυπνήστε το πρωί και τεντωθείτε όπως οι γάτες για 30 έως 60 δευτερόλεπτα. Αυτή η στάση είναι σαν να πατάτε ένα κουμπί επαναφοράς στο σώμα σας. Ύστερα διπλώστε τη πλάτη σας προς το ταβάνι, σαν μια φοβισμένη γάτα. Κρατήστε αυτή τη στάση για 10 δευτερόλεπτα και στη συνέχεια κάντε το αντίθετο. Αν κάνετε αυτά τα τεντώματα κάθε πρωί, βελτιώνετε τη ροή του αίματος και ανακουφίζετε το σώμα σας από την ένταση. Είναι μια απλή κίνηση γιόγκα, που βοηθάει να νιώθετε αλλά και φαίνεστε νέες.

Κουίζ: Πόσων Χρονών Είναι η Επιδερμίδα σας;

Σκεφτείτε λίγο, πριν αρχίσετε να τρώτε το γεύμα σας. Απολαύστε το άρωμα του και φανταστείτε όλα τα συστατικά που περιέχει. Στη συνέχεια απολαύστε τη πρώτη μπουκιά χωρίς να βιάζεστε. Μια έρευνα που δημοσιεύθηκε στην Εφημερίδα της Ακαδημίας Διατροφής και Διαιτολογίας ανέφερε, ότι οι άνθρωποι που προσεγγίζουν το γεύμα τους πιο αργά, ζυγίζουν λιγότερο από ό, τι εκείνοι που τρώνε με βιασύνη. Και όταν έχετε λιγότερα κιλά, φαίνεστε και πιο νέες.

8 Πράγματα που Έχετε στο Σπίτι και Καταστρέφουν την Επιδερμίδα σας

Προσπαθήστε να μειώσετε το άγχος της καθημερινότητας. Κάθε φορά που νιώθετε στρεσαρισμένες, πάρτε τέσσερις αργές και βαθιές αναπνοές και μπορεί να ηρεμήσετε, αλλά και να αναζωογονηθείτε. Όταν διατηρείτε τα επίπεδα του άγχους χαμηλά, είστε πιο ήρεμες και αυτό το συναίσθημα εκπέμπει στο πρόσωπο σας.

Δείτε το άρθρο στο Jenny.gr, το γυναικείο site με την υπογραφή της Τζένης Μπαλατσινού.

Βρείτε εδώ περισσότερα θέματα για ομορφιά, μόδα, διατροφή και well being.

Πατήστε εδώ για να κάνετε τη ζωή σας πιο όμορφη, πιο συναρπαστική και πιο εύκολη με τα άρθρα που θα διαβάσετε στην Κατηγορία Plus.

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

Για Πάντα Νέα; Γίνεται, με ΑΥΤΗ τη Βιταμίνη

.

Αυτή η βιταμίνη κάνει θαύματα στην επιδερμίδα σας!

Άντρες... στην Τρίχα: Αυτά Είναι τα 8 Μυστικά Ομορφιάς που Αξίζει να Κλέψετε από τις Γυναίκες!

.

Η φροντίδα δεν είναι μόνο γένους θηλυκού: διαβάστε ποια μυστικά ομορφιάς ταιριάζουν και στα δύο φύλα!

8 Μυρωδιές Που Σας Φτιάχνουν τη Διάθεση!

.

Κι όμως υπάρχουν μυρωδιές που φτιάχνουν τη διάθεση, τονώνουν τη μνήμη και ανεβάζουν τη libido και την ενέργειά σας στα ύψη.

Αυτά τα Μικροσκοπικά Έντομα Ζουν στο Πρόσωπο Όλων μας!

.

Δείτε τα έντομα που ανακαλύφθηκε ότι το σπίτι τους είναι το πρόσωπό όλων μας - και γιατί δεν μπορούμε να τα ξεφορτωθούμε.

Αυτές οι 8 Φυσικές Θεραπείες είναι Καλά Κρυμμένες στην Κουζίνα σας

.

Αντιμετωπίστε γρήγορα κι αποτελεσματικά τον πονόδοντο κι άλλα 7 συνηθισμένα συμπτώματα χρησιμοποιώντας φυσικές θεραπείες που βρίσκονται στην κουζίνα σας.


ΠΡΟΣΦΑΤΑ ΑΡΘΡΑ

Best of internet

ΠΡΟΗΓΟΥΜΕΝΟ ΘΕΜΑ

Αυτό Είναι το νέο Τρεντ στη Διακόσμηση των Τοίχων του Σπιτιού!

ΕΠΟΜΕΝΟ ΘΕΜΑ

Μια Εναλλακτική Συνταγή για να Ευχαριστηθείτε το Κλασικό «Ψωμί με Τυρί» που Τρώτε για Πρωινό ή Βραδινό
More in PLUS +, ΔΙΑΛΕΞΑΜΕ ΓΙΑ ΕΣΑΣ
Close