Στόχος Ευτυχία: Έτσι θα τον Πετύχετε!

Κατηγορίες: PLUS +, ΔΙΑΛΕΞΑΜΕ ΓΙΑ ΕΣΑΣ

Στόχος Ευτυχία: Έτσι θα τον Πετύχετε!

Αυτές είναι οι 9 συνήθειες που θα σε βοηθήσουν να τον πετύχεις.

Όλοι ξέρουμε τι μπορούμε να κάνουμε για να έχουμε μία πιο ευτυχισμένη ζωή, αλλά όταν κάποιες συνήθειες υποστηρίζονται από την επιστήμη, τότε τείνουμε να τις λαμβάνουμε υπόψη μας πιο σοβαρά.

Αν και ο καθένας από εμάς μπορεί να κρίνει καλύτερα τι του ταιριάζει, αξίζει μία προσπάθεια για να κάνουμε τη ζωή μας ακόμα καλύτερη. Τι φέρνει λοιπόν, μεγαλύτερη ικανοποίηση στη ζωή μας σύμφωνα με διάφορες μελέτες;

5 Πράγματα που θα Μπορούσαν να σας Γεμίσουν με Ευτυχία Μέσα σε Ένα Βράδυ

1. Λιγότερο τηλεόραση: Οι δυστυχισμένοι άνθρωποι βλέπουν περισσότερη τηλεόραση, σύμφωνα με μία μελέτη που δημοσιεύθηκε στην επιθεώρηση Social Indicators Research.

2. Το πέρασμα των χρόνων: Αν τρέμεις και μόνο στην ιδέα των γκρίζων μαλλιών και των προβλημάτων υγείας που έρχονται με το πέρασμα του χρόνου, έχε υπόψη σου ότι πολλές μελέτες υποστηρίζουν ότι η ευτυχία αυξάνεται μετά τη μέση ηλικία.

3. Οργάνωση διακοπών: Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι είναι η οργάνωση των διακοπών και όχι οι διακοπές καθαυτές, αυτό που μας κάνει περισσότερο ευτυχισμένους. Πιθανότατα η  προσμονή για τη διαφυγή από την καθημερινότητα είναι αυτή που μας κάνει να χαμογελάμε περισσότερο από όταν βρισκόμαστε ήδη στην παραλία χωρίς καμία έγνοια.

Φέρτε την Ευτυχία στο Σπίτι σας με τη Βοήθεια του Φενγκ Σούι

4. Οι αλλαγές: Ακόμη κι αν κάνεις κάτι που σε κάνει ευτυχισμένη, η χαρά μπορεί να εξανεμιστεί όταν αυτό γίνεται ρουτίνα. Πες ‘ναι’ στις μικρές αλλαγές μία στο τόσο. Για παράδειγμα, σκέψου το ενδεχόμενο να αλλάξει χόμπι, ξεκινώντας κάτι νέο.

5. Να συναναστρέφεσαι με χαρούμενους ανθρώπους: Φαίνεται ότι η ευτυχία είναι κολλητική, όπως προκύπτει από μία μελέτη που δημοσιεύθηκε στο βρετανικό επιστημονικό περιοδικό BMJ, για αυτό προσπάθησε να συναναστρέφεσαι με θετικούς ανθρώπους. Αυτό βέβαια, δεν σημαίνει ότι πρέπει να σταματήσεις να κάνεις παρέα με τους όχι και τόσο χαρούμενους φίλους σου, αφού μπορείς να βελτιώσεις τις ζωές τους με τις πράξεις σου.

11 Τροφές που σας Φέρνουν την Ευτυχία

6. Να χαίρεσαι τη φύση: Η θέα του πράσινου είναι ένα ευχάριστο διάλειμμα για το μυαλό σου, την ίδια στιγμή που η ζωή στην πόλη μπορεί να σε αγχώνει. Μία βόλτα στο πάρκο της γειτονιάς σου ή σε έναν κήπο για να θαυμάσεις την ομορφιά της φύσης υπόσχεται να σε κάνει πιο ευτυχισμένη.

Διαβάστε τη συνέχεια στο www.allyou.gr καθώς και άλλα θέματα που αφορούν την ψυχολογία.

Πατήστε εδώ για να κάνετε τη ζωή σας πιο όμορφη, πιο συναρπαστική και πιο εύκολη με τα άρθρα που θα διαβάσετε στην Κατηγορία Plus.

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

Φτιάξτε Κρέπες σαν Επαγγελματίες Πανεύκολα!

.

Δεν θα μπορέσετε να φάτε μόνο μια από αυτές τις κρέπες.

399.000 Ευρώ για 17 τ.μ.; Αυτό το Σπίτι Αξίζει να το Δείτε!

.

Μαντέψτε πόσο κοστίζει το πιο μικροσκοπικό διαμέρισμα στον κόσμο.

Αυτές Είναι οι πιο Ρομαντικές Κρουαζιέρες του 2019!

.

Αυτές οι κρουαζιέρες θα σας χαλαρώσουν απίστευτα.

Αλλάξτε Μόνοι σας τα Πόμολα

.

Οι περισσότεροι δεν τους δίνουν μεγάλη σημασία, αλλά τα πόμολα είναι αυτά που θα αλλάξουν με μία κίνηση την εικόνα της πόρτας σας. Ορίστε πως θα κάνετε μόνοι σας αυτήν την επέμβαση.


ΠΡΟΣΦΑΤΑ ΑΡΘΡΑ

Best of internet

ΠΡΟΗΓΟΥΜΕΝΟ ΘΕΜΑ

Το Υπέροχο Εξοχικό που Περνάει τις Διακοπές της η Naomi Watts

ΕΠΟΜΕΝΟ ΘΕΜΑ

Αυτή η Τσάντα Μιλάει και δεν θα σας Αφήσει να Κάνετε Άσκοπες Αγορές
More in PLUS +, ΔΙΑΛΕΞΑΜΕ ΓΙΑ ΕΣΑΣ
Το Υπέροχο Εξοχικό που Περνάει τις Διακοπές της η Naomi Watts

Εδώ χαλαρώνει από τα φώτα της δημοσιότητας η Naomi Watts.

Close