Να Γιατί δεν Πρέπει να Κοιμάστε το Μεσημέρι!

Κατηγορίες: PLUS +, ΔΙΑΛΕΞΑΜΕ ΓΙΑ ΕΣΑΣ

Να Γιατί δεν Πρέπει να Κοιμάστε το Μεσημέρι!

Έχει και τα... αρνητικά της! 

Ο μεσημεριανός ύπνος θεωρείται σε γενικές γραμμές αποκαταστατικός και ευεργετικός για την υγεία, ωστόσο αρκετές είναι οι επιστημονικές μελέτες που αμφισβητούν τα οφέλη του αναφορικά με τον έλεγχο της αρτηριακής πίεσης.

6 Γιατροί Ύπνου Αποκαλύπτουν τα Μυστικά για να Κοιμάστε σε Χρόνο Ρεκόρ

Ορισμένες μελέτες δείχνουν ότι όσοι συνηθίζουν να κοιμούνται το μεσημέρι διατρέχουν μικρότερο κίνδυνο υπέρτασης, ενώ άλλες ότι ο μεσημεριανός ύπνος συνδέεται με αύξηση στα επίπεδα της αρτηριακής πίεσης.

Προκειμένου να εξαχθούν οριστικά συμπεράσματα σχετικά με το ρόλο του μεσημεριανού ύπνου στα επίπεδα της αρτηριακής πίεσης, ερευνητές από τη Mayo Clinic των ΗΠΑ πραγματοποίησαν επισκόπηση (μετα-ανάλυση) που περιελάμβανε δεδομένα από 9 παλαιότερες μελέτες σε συνολικό δείγμα 112.267 ατόμων.

Η Έρευνα Απέδειξε: Πρέπει οι Άνδρες να Κοιμούνται Γυμνοί;

Έπειτα από διεξοδική ανάλυση των δεδομένων, οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι ο μεσημεριανός ύπνος συνδέεται με 13-19% αυξημένες πιθανότητες υπέρτασης.

Διαβάστε τη συνέχεια στο www.allyou.gr.

Πατήστε εδώ για να κάνετε τη ζωή σας πιο όμορφη, πιο συναρπαστική και πιο εύκολη με τα άρθρα που θα διαβάσετε στην Κατηγορία Plus.

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

Αστεία Έρευνα: Δείτε τις 9 Χειρότερες Δικαιολογίες που έχουν πει Εργαζόμενοι για να μην Πάνε στο Γραφείο

.

Aυτές είναι οι χειρότερες δικαιολογίες που έχουν πει εργαζόμενοι για να μην πάνε στο γραφείο.

Με Αυτούς τους 8 Τρόπους Θα Βρείτε την Ευτυχία!!!

.

Αυτοί είναι οι 8 επιστημονικά αποδεδειγμένοι τρόποι για να βρείτε την ευτυχία.

ΑΥΤΟ Βοηθάει Πολλούς Ανθρώπους στον Κόσμο να Κοιμηθούν! (VIDEO)

.

Αυτή είναι η μέθοδος που βοήθησε εκατομμύρια ανθρώπους να κοιμούνται πιο εύκολα τα βράδια.


ΠΡΟΣΦΑΤΑ ΑΡΘΡΑ

Best of internet

ΠΡΟΗΓΟΥΜΕΝΟ ΘΕΜΑ

Δίαιτα Εxpress: Χάστε 5 Κιλά Πριν Βγείτε στην Παραλία

ΕΠΟΜΕΝΟ ΘΕΜΑ

10 Πράγματα που θα Θέλαμε να Κλέψουμε από το Σπίτι της Taylor Swift
More in PLUS +, ΔΙΑΛΕΞΑΜΕ ΓΙΑ ΕΣΑΣ
Δίαιτα Εxpress: Χάστε 5 Κιλά Πριν Βγείτε στην Παραλία

Χάστε 5 ολόκληρα κιλά σε 1 εβδομάδα.

Close