Μια Καθηγήτρια του Harvard Χαρακτηρίζει Αυτήν την Τροφή «Καθαρό Δηλητήριο»!
Κατηγορίες: PLUS +, LIVING +
Είναι το λάδι καρύδας υγιεινό; Το πολύ δημοφιλές τροπικό λάδι κερδίζει όλο και περισσότερους θαυμαστές και φανατικούς οπαδούς σε όλο τον κόσμο.
Μάλιστα, τελευταία, έχει αρχίσει να γίνεται γνωστό και στην Ελλάδα και χρησιμοποιείται από όλους εκείνους που ακολουθούν μια πιο υγιεινή διατροφή. Ή τουλάχιστον έτσι νόμιζαν μέχρι τώρα.
Αυτό που δεν γνωρίζουν πολλοί είναι πως το λάδι καρύδας είναι γεμάτο κορεσμένα λιπαρά και οι μεγάλες ποσότητες αυτών μπορεί να οδηγήσουν σε καρδιακές παθήσεις.
Μήπως το απόλυτο superfood είναι τελικά επικίνδυνο;
Η Διατροφή 16:8 που Πρέπει Οπωσδήποτε να Δοκιμάσετε
Μια καθηγήτρια του Πανεπιστημίου του Harvard σε διάλεξή της στο Πανεπιστήμιο Freiburg της Γερμανίας είπε πως παρά την αίσθηση που έχουν πολλοί ότι το λάδι καρύδας είναι υγιεινό, η κατανάλωσή του μπορεί να δημιουργήσει πολλά προβλήματα στην υγεία του καταναλωτή.
Πιο συγκεκριμένα η καθηγήτρια αποκάλεσε το λάδι καρύδας ως την χειρότερη τροφή που μπορεί να φάει κανείς και την χαρακτήρησε ως «καθαρό δηλητήριο».
Καλό είναι το λάδι καρύδας να το καταναλώνετε με μέτρο.
Χάστε Βάρος Βάζοντας Μόνο Αυτό στη Διατροφή σας!
Στη διάλεξή της είπε πως δεν υπάρχει μελέτη που να αποδεικνύει τα οφέλη του λαδιού και πως τα κορεσμένα λιπαρά του μπορούν να φράξουν τις αρτηρίες.
Τι πρέπει να κάνετε λοιπόν; Πρέπει να πετάξετε το λάδι καρύδας που μπορεί να έχετε στο ντουλάπι σας; Μην το κάνετε ακόμα καθώς πρέπει να γίνουν παραπάνω μελέτες για να εξακριβωθεί το πόσο υγιεινό ή ανθυγιεινό είναι. Προς το παρόν καταναλώνετέ το σε πολύ μικρές ποσότητες αν αυτό είναι που επιθυμείτε. Από την άλλη, αν θέλετε να είστε σίγουροι για το τι καταναλώνετε αντικαταστήστε το με λάδι από αβοκάντο ή έξτρα παρθένο ελαιόλαδο.
ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ
6 Πράγματα που δεν Πρέπει να Βάζετε Ποτέ στο Κρεβάτι σας
.Αυτά είναι τα 6 πράγματα που δεν σας βοηθούν να κοιμάστε καλά τα βράδια.
Εύκολα Kοκκινιστά Φασόλια με Ρύζι στον Φούρνο από τον Άκη Πετρετζίκη
.Ένας διαφορετικός οικονομικός τρόπος να μαγειρέψετε τα φασόλια!
Έτσι θα Καθαρίσετε τα Τζάμια σας Χωρίς καν να τα Ακουμπήσετε!
.Δείτε πως είναι να καθαρίζει άλλος τα τζάμια για εσάς!
Σοκολατόπιτα σε 10 Λεπτά από τον Άκη Πετρετζίκη
.Φτιάξτε την τέλεια σοκολατόπιτα σε δέκα λεπτά με ελάχιστα υλικά!
Αυτός Είναι ο πιο Εύκολος Τρόπος για να Μετακομίζετε Μόνο με Ένα Κουτί!
.Μετακομίστε εύκολα βάζοντας ένα κρεβάτι με στρώμα, ένα τραπέζι, ένα ποδήλατο και πολλά άλλα μόνο σε ένα κουτί!
ΠΡΟΣΦΑΤΑ ΑΡΘΡΑ
Best of internet
ΠΡΟΗΓΟΥΜΕΝΟ ΘΕΜΑ
ΕΠΟΜΕΝΟ ΘΕΜΑ
