Πότε ήταν η τελευταία φορά που πλύνατε τα μαξιλάρια σας; Αν έχουν περάσει πάνω από δύο χρόνια, οι συνέπειες για την υγεία σας μπορεί να είναι σοβαρότερες απ’ ό,τι νομίζετε.
Σύμφωνα με έρευνα της Dow Polyurethanes, μέχρι και το ένα τρίτο του βάρους ενός μαξιλαριού μπορεί να αποτελείται από νεκρά κύτταρα του δέρματος, ακάρεα σκόνης και τις ακαθαρσίες τους — γεγονός που το καθιστά εστία μικροβίων.
Αν δεν πλένετε τα μαξιλάρια σας τακτικά τότε βάζετε σε κίνδυνο την υγεία σας.
Πέρα από τη συσσώρευση βρωμιάς στα μαξιλάρια, η παρουσία ακάρεων εντείνει το πρόβλημα, προκαλώντας αλλεργίες και δυσχεραίνοντας την ποιότητα του ύπνου. Έρευνες δείχνουν ότι το 10% του παγκόσμιου πληθυσμού και το 80% των ατόμων που αντιμετωπίζουν αλλεργικά συμπτώματα, εμφανίζουν αλλεργία στις πρωτεΐνες που βρίσκονται στα ακάρεα της σκόνης.
Επιπλέον, η έλλειψη επαρκούς ύπνου μπορεί να αποτελέσει παράγοντα κινδύνου για την εμφάνιση καρδιακών παθήσεων, διαβήτη, καθώς και άλλων υγειονομικών προβλημάτων.
Πλύντε τα μαξιλάρια σας κάθε 3-6 μήνες.
Από την έρευνα αποδείχθηκαν κάποια ακόμα σημαντικά πολύ ενδιαφέροντα στοιχεία:
1) Το 43% των Αμερικανών δήλωσε πως δεν νιώθει πολύ καλά εξαιτίας της έλλειψης καλού ύπνου.
2) Το μαξιλάρι για να μην επιβαρύνεται ο αυχένας σας πρέπει να έχει ύψος 10-15 εκατοστά.
3) Αν κοιμάστε καθημερινά λιγότερο από 6 ώρες τότε έχετε πάνω από 48% πιθανότητες να αποκτήσετε καρδιακά προβλήματα.
Τα καθαρά μαξιλάρια και το καθαρό στρώμα βοηθάνε στη βελτίωση του ύπνου σας.
4) Αν ένα βράδυ κοιμηθείτε μιάμιση ώρα λιγότερο από ότι συνηθίζετε, τότε η απόδοσή σας την επόμενη μέρα σε όλες τις δραστηριότητές σας θα μειωθεί κατά 32%.
5) Άτομα που αντιμετωπίζουν προβλήματα ύπνου είναι 6 φορές πιο επιρρεπή σε ασθένειες όπως είναι ο διαβήτης.
Πώς λοιπόν μπορείτε να διασφαλίσετε ότι τα μαξιλάρια σας διατηρούνται καθαρά; Επιλέξτε αυτά που μπορούν να πλυθούν στο πλυντήριο και φροντίστε να τα πλένετε σε διαστήματα 3 έως 6 μηνών.
ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ
11 Πράγματα που Προσέχουν οι Επαγγελματίες Όταν Μπαίνουν σε ένα Σπίτι
.Αυτά είναι τα πράγματα που προσέχουν οι επαγγελματίες και αφορούν την οργάνωση του ιδιοκτήτη.
Tι θα Συμβεί αν δεν Πλύνετε τα Μαξιλάρια σας για 2 Χρόνια
.Αυτό θα συμβεί αν δεν πλύνετε τα μαξιλάρια σας για 2 χρόνια.
25 Πράγματα που Δεν Έχουν Καμία Θέση στο Σπίτι σας
.Όλα όσα πρέπει να φύγουν από το σπίτι σας τώρα βρίσκονται εδώ.
Μπορείτε να Πλύνετε Ρούχα με Ένδειξη "Στεγνό Καθάρισμα"; Δείτε Πώς!
.Αυτός είναι ο πιο εύκολος τρόπος για να πλύνετε στο σπίτι σας τα ρούχα που θέλουν στεγνό καθάρισμα.
Χωρίς Χρήματα, Χωρίς Κόπο: Οι Αλλαγές που Δείχνουν το Σπίτι Ανανεωμένο
.Ανακαλύψτε micro-hacks που μεταμορφώνουν το σπίτι σας σε μόλις 10 λεπτά. Έξυπνες κινήσεις χωρίς κόστος που δίνουν αμέσως φρεσκάδα και στιλ.
ΠΡΟΣΦΑΤΑ ΑΡΘΡΑ
Best of internet
ΠΡΟΗΓΟΥΜΕΝΟ ΘΕΜΑ
ΕΠΟΜΕΝΟ ΘΕΜΑ
