Πώς να Φτιάξετε Μαρμελάδα από Ό,τι Φρούτο Θέλετε Μέσα σε 20 Λεπτά! 

Κατηγορίες: PLUS +, LIVING +

Πώς να Φτιάξετε Μαρμελάδα από Ό,τι Φρούτο Θέλετε Μέσα σε 20 Λεπτά! 

Ποιος δεν θέλει να έχει στο σπίτι του νόστιμες, σπιτικές, φρέσκες μαρμελάδες ανά πάσα ώρα και στιγμή; 

Ειδικά αν έχετε παιδιά, η συνταγή που ακολουθεί είναι ό,τι πιο υγιεινό και νόστιμο έχουν φάει σε μαρμελάδα. Δοκιμάστε την και θα μας θυμηθείτε. 

Τα υλικά που θα χρειαστείτε είναι: 

  • 2 φλ. ψιλοκομμένο φρούτο της επιλογής σας
  • 1-2 κ.σ. χυμό λεμονιού (ανάλογα με τα γούστα σας)
  • 1-2 κ.σ. μέλι, maple cyrup ή ζάχαρη (ανάλογα με τα γούστα σας)
  • 2 κ.σ. chia seeds 

Η Συνταγή με τους 350.000 Ακόλουθους που θα σας Βοηθήσει να Παραμείνετε Fit! 

Ξεκινήστε προετοιμάζοντας τα φρούτα σας. Βγάλτε τους τα κουκούτσια, αν έχουν, καθαρίστε τα και κόψτε τα κομματάκια. 

Βάλτε σε ένα κατσαρολάκι το φρούτο και μαγειρέψτε το σε μέτρια φωτιά. Αφήστε το εκεί μέχρι να αρχίσει να γίνεται σαν σιρόπι για περίπου 5-10 λεπτά. 

μαρμελάδα

Για να φτιάξετε την πιο υγιεινή μαρμελάδα θα χρειαστείτε κάποιο φρούτο της επιλογής σας και chia seeds.

Πίτσα για Πρωινό; Μια Συνταγή που θα σας Ενθουσιάσει

Λιώστε το με το πίσω μέρος μιας σπάτουλας. 

Βγάλτε το κατσαρολάκι από τη φωτιά και ανακατέψτε μέσα 1 κ.σ. μέλι και 1 κ.σ. λεμόνι. Δοκιμάστε και προσθέστε και άλλο μέλι ή λεμόνι αν θέλετε. 

Ρίξτε μέσα και τους σπόρους chia. Αφήστε το μείγμα να κάτσει για 5 λεπτά μέχρι να γίνει πιο παχύρευστο. Αν θέλετε να γίνει ακόμα πιο παχύρευστη η μαρμελάδα σας προσθέστε κι άλλους σπόρους chia. 

μαρμελάδα

Έτσι θα είναι η μαρμελάδα σας μετά το ανακάτεμα.

Η πιο Τέλεια Συνταγή για Τοστ θα το Απογειώσει! 

Αφήστε την μαρμελάδα σας να κρυώσει και μεταφέρετέ την σε ένα βαζάκι. Μπορείτε να την αποθηκεύσετε στο ψυγείο σας για περίπου 2 εβδομάδες. Θα διαπιστώσετε ότι με την ψύξη θα γίνει ακόμα πιο πηχτή. Φυσικά, αν θέλετε, μπορείτε να την βάλετε και στην κατάψυξη για περίπου 3 μήνες. 

μαρμελάδα

Φυλάξτε την μαρμελάδα σας για 2 εβδομάδες στο ψυγείο.

Αν δεν θέλετε να είναι ορατοί οι σπόροι chia μπορείτε να περάσετε την μαρμελάδα σας από το μπλέντερ. 

Πατήστε εδώ για να κάνετε τη ζωή σας πιο όμορφη, πιο συναρπαστική και πιο εύκολη με τα άρθρα που θα διαβάσετε στην Κατηγορία Plus.

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

Το πιο Νόστιμο Παγωτό Χωρίς Παγωτομηχανή από τον Jamie Oliver!

.

Και ποιος δεν θέλει να έχει στην κατάψυξή του το δικό του σπιτικό παγωτό...


ΠΡΟΣΦΑΤΑ ΑΡΘΡΑ

Best of internet

ΠΡΟΗΓΟΥΜΕΝΟ ΘΕΜΑ

Κανένας Διατροφολόγος δεν θα Έτρωγε Ποτέ Αυτές τις Τροφές!

ΕΠΟΜΕΝΟ ΘΕΜΑ

kate moss
Kate Moss: Δείτε το Εκπληκτικό Μπάνιο της στο Σπίτι της στο Λονδίνο! 
More in LIVING +, PLUS +
Κανένας Διατροφολόγος δεν θα Έτρωγε Ποτέ Αυτές τις Τροφές!

Κι όμως, αυτές τις τροφές δεν τις τρώει κανένας διατροφολόγος!

Close