Από την ομάδα του spirossoulis.com

Ένα κρυολόγημα μπορεί να ταλαιπωρήσει την οικογένεια για αρκετές μέρες, όμως αυτό που συχνά ξεχνάμε είναι τι αφήνει πίσω του. Οι περισσότεροι ιοί του κρυολογήματος παραμένουν ενεργοί σε επιφάνειες για αρκετές ώρες, ακόμα και για μέρες, ανάλογα με το υλικό. Για να προλάβετε νέα «κύματα» μέσα στο σπίτι, είναι σημαντικό να καθαρίσετε συγκεκριμένα σημεία όταν το άτομο αναρρώσει.

Το καθάρισμα μετά από ένα κρυολόγημα δεν έχει σχέση με την καθημερινή τάξη του σπιτιού. Δεν καθαρίζουμε επειδή «λερώθηκε». Καθαρίζουμε για να απομακρύνουμε τα μικρόβια που μπορεί να μείνουν σε επιφάνειες και υφάσματα για αρκετές ώρες ή ακόμη και μέρες. Είναι ένας πιο στοχευμένος καθαρισμός που βοηθά ώστε να μην κολλήσει και δεύτερο μέλος της οικογένειας, κάτι που όλοι ξέρουμε ότι συμβαίνει πολύ συχνά μέσα στο ίδιο σπίτι.

Ακολουθούν όλα όσα πρέπει να καθαρίσετε και κυρίως, γιατί.

Οι επιφάνειες που αγγίζονται πιο συχνά

Οι επιφάνειες που αγγίζουμε με τα χέρια μας είναι οι πρώτες που πρέπει να καθαριστούν μετά από ένα κρυολόγημα. Οι ιοί επιβιώνουν από λίγες ώρες έως και αρκετές μέρες, ανάλογα με το υλικό, επομένως έχει σημασία να δοθεί προσοχή σε σημεία όπως:

• χερούλια πόρτας

• διακόπτες φωτός

• τηλεχειριστήρια

• τηλέφωνα

• πόμολα ντουλαπιών

• βρύσες και καζανάκι

• χειριστήρια θέρμανσης και air–condition

• λαβές ψυγείου και συρταριών κουζίνας

Ένα απαλό καθαριστικό ή διάλυμα νερού–οινόπνευματος 70% αρκεί. Σημασία έχει να περάσετε καλά όλη την επιφάνεια.

Λάπτοπ, πληκτρολόγια και γενικά ηλεκτρονικές συσκευές αφής

Αυτό είναι ένα σημείο που συχνά ξεχνιέται, όμως πρέπει να καθαρίζεται οπωσδήποτε.
Κατά τη διάρκεια μιας ίωσης, χρησιμοποιούμε συχνά το λάπτοπ, το τάμπλετ ή το πληκτρολόγιο πολλές φορές με χέρια που έχουν έρθει σε επαφή με χαρτομάντιλα, βήχα ή φτέρνισμα. Τα πληκτρολόγια ειδικά είναι από τα πιο μικροβιακά σημεία του σπιτιού, ακόμη και όταν δεν είμαστε άρρωστοι.

Γι’ αυτό χρειάζονται στοχευμένο καθάρισμα:

Πώς να τα καθαρίσετε με ασφάλεια

• Κλείστε τη συσκευή και βγάλτε τη από την πρίζα.

• Βρέξτε ελαφρά ένα πανί μικροϊνών με νερό ή διάλυμα νερού–οινόπνευματος 70%.

• Περάστε το πληκτρολόγιο, το touchpad και τα πλαϊνά της συσκευής.

• Για το εσωτερικό των πλήκτρων χρησιμοποιήστε στεγνή μπατονέτα ή ένα μικρό πινέλο.

• Καθαρίστε την οθόνη μόνο με στεγνό πανί μικροϊνών ή με ειδικό υγρό για οθόνες.

• Αφήστε τη συσκευή να στεγνώσει 2–3 λεπτά πριν τη χρησιμοποιήσετε ξανά.

Αυτός ο καθαρισμός δεν είναι καθημερινός. Είναι ένας στοχευμένος καθαρισμός μετά από ίωση, που μειώνει σημαντικά τα μικρόβια στα αντικείμενα που ακουμπάμε πιο συχνά από όλα.

Κι ένα ακόμη σημείο που συχνά ξεχνάμε:

Τηλεκοντρόλ θέρμανσης, κλιματισμού και ανεμιστήρων.
Χρησιμοποιούνται κατά τη διάρκεια του κρυολογήματος δεκάδες φορές τη μέρα, συχνά με τα ίδια χέρια που κρατούν χαρτομάντιλα. Είναι από τα πιο «σιωπηλά» σημεία μετάδοσης μικροβίων στο σπίτι.

Τα κλινοσκεπάσματα και τα υφάσματα που χρησιμοποιήθηκαν

Ο βήχας, το φτέρνισμα και ο ιδρώτας μπορούν να αφήσουν ιούς στα υφάσματα. Καλό είναι να πλύνετε:

• σεντόνια

• μαξιλαροθήκες

• κουβέρτες ή ριχτάρια που χρησιμοποιήθηκαν

• πιτζάμες και ρούχα σπιτιού

Πλένονται άνετα στους 40°C ή 60°C ανάλογα με το ύφασμα. Αφήστε τα να στεγνώσουν καλά, ιδανικά στον ήλιο αν υπάρχει.

Τα αντικείμενα γύρω από το κρεβάτι

Το κομοδίνο γίνεται «κέντρο επιχειρήσεων» κατά τη διάρκεια του κρυολογήματος. Εκεί ακουμπάμε:

• χαρτομάντιλα

• ποτήρια

• ρινικά σπρέι

• συσκευασίες χαπιών

• το κινητό

Σκουπίστε καλά την επιφάνεια, καθαρίστε το ποτήρι, πετάξτε ό,τι χαρτάκια έχουν μείνει και κάντε μια μικρή «επανεκκίνηση» του χώρου.

Το μπάνιο και τα σημεία που έρχονται σε άμεση επαφή με μικρόβια

Το μπάνιο είναι το πιο εκτεθειμένο δωμάτιο κατά τη διάρκεια μιας ίωσης. Χρειάζεται προσοχή ειδικά σε:

• βρύσες και νεροχύτη

• καζανάκι

• βούρτσα τουαλέτας

• χερούλια από ντουλάπια

• πάγκο μπάνιου

Χρησιμοποιήστε ήπιο καθαριστικό ή διάλυμα με σαπούνι. Δεν χρειάζεται χλώριο σε καθημερινές περιπτώσεις κρυολογήματος. Αυτό που έχει σημασία είναι η καλή επαφή του προϊόντος με την επιφάνεια.

Πλυντήριο: μην ξεχάσετε την κάδο και το συρτάρι

Το πλυντήριο ρούχων μαζεύει μικρόβια από τα υφάσματα. Μετά από μια εβδομάδα έντονων πλύσεων:

• καθαρίστε το συρτάρι του απορρυπαντικού

• σκουπίστε τα λάστιχα

• αφήστε την πόρτα ανοιχτή να αεριστεί

Έτσι αποφεύγετε τη συγκέντρωση υγρασίας και οσμών.

Τα μαξιλάρια καναπέ και οι επιφάνειες που ξαπλώνουμε

Αν ο άρρωστος πέρασε χρόνο στον καναπέ, τότε χρειάζεται:

• να τινάξετε τα μαξιλάρια

• να σκουπίσετε τις επιφάνειες με πανί μικροϊνών

• να καθαρίσετε το τραπεζάκι

• να πλύνετε κουβέρτες ή throw που χρησιμοποιήθηκαν

Ακόμη κι ένα απλό τίναγμα στον καθαρό αέρα βοηθά σημαντικά.

Τα παιχνίδια των παιδιών

Αν το κρυολόγημα αφορά παιδί, θυμηθείτε ότι τα παιχνίδια περνούν από χέρια σε στόμα και ξανά πίσω.
Καθαρίστε:

• πλαστικά παιχνίδια με νερό και σαπούνι

• υφασμάτινα στο πλυντήριο

• βιβλία και σανίδες με πανί μικροϊνών

Δεν χρειάζεται ειδικό απολυμαντικό. Το σαπούνι κάνει εξαιρετική δουλειά.

Ο αέρας του σπιτιού

Μετά από μια περίοδο κρυολογήματος, ο καλύτερος σύμμαχος είναι ο καθαρός αέρας. Ανοίξτε τα παράθυρα για 10–15 λεπτά, ακόμη και αν κάνει κρύο. Ο αερισμός μειώνει σημαντικά την παρουσία μικροβίων μέσα στο σπίτι.

Μικρή αλλά σημαντική κίνηση: καθαρίστε τα πόμολα της εξώπορτας

Ακούμε συχνά για τα πόμολα μέσα στο σπίτι, αλλά το πόμολο της εξώπορτας μέσα και έξω είναι από τα πρώτα σημεία που πρέπει να καθαριστούν, γιατί έρχονται σε επαφή και με άτομα εκτός οικογένειας.

Δεν χρειάζεται υπερβολή ούτε χλωρίνη παντού. Εκείνο που μετράει πραγματικά είναι να δοθεί προσοχή στα σημεία που αγγίζονται συχνά και στα υφάσματα που χρησιμοποιήθηκαν κατά τη διάρκεια του κρυολογήματος. Με λίγες στοχευμένες κινήσεις, το σπίτι επανέρχεται στην κανονικότητά του και η οικογένεια προστατεύεται από νέο κύκλο μικροβίων.

Αυτά είναι όσα αξίζει πραγματικά να κάνετε. Τίποτα περιττό, τίποτα υπερβολικό. Μόνο πρακτικότητα και καθαριότητα εκεί που χρειάζεται.

Πατήστε εδώ για να κάνετε τη ζωή σας πιο όμορφη, πιο συναρπαστική και πιο εύκολη με τα άρθρα που θα διαβάσετε στην Κατηγορία Plus.