Φτιάξτε το πιο Νόστιμο Τηγανιτό Ρύζι όπως το Κάνουν στα Καλύτερα Κινέζικα Εστιατόρια!κι

Κατηγορίες: PLUS +, LIVING +

Φτιάξτε το πιο Νόστιμο Τηγανιτό Ρύζι όπως το Κάνουν στα Καλύτερα Κινέζικα Εστιατόρια!κι

Παρόλο που είναι κάτι που φροντίζετε γι’αυτό κάθε μέρα, το “τι θα φάμε για βράδυ;” είναι μια ερώτηση που σας βασανίζει που και που.

Γι’αυτό πρέπει πάντα να είστε προετοιμασμένοι και εφοδιασμένοι με μερικές πανεύκολες συνταγές τις οποίες μπορείτε να φτιάχνετε όταν δεν έχετε τον χρόνο και τη διάθεση για κάτι πιο πολύπλοκο.

Η παρακάτω συνταγή είναι αυτό ακριβώς. Εύκολη, εντυπωσιακή γιατί είναι κινέζικη και ιδανική για ένα ελαφρύ βραδινό για όλη την οικογένεια.

Δείτε πώς θα φτιάξετε το πιο νόστιμο vegan τηγανιτό ρύζι.

Πρόκειται για ένα απλό πιάτο, πολύ δημοφιλές στην Κίνα όπου το φτιάχνουν σχεδόν σε καθημερινή βάση στα σπίτια τους. H προετοιμασία θα σας πάρει 15 λεπτά και το μαγείρεμα 1 ώρα.

Για να το φτιάξετε θα χρειαστείτε:

για το ρύζι και τα λαχανικά:

  • 1 φλ. τοφού (θα βρείτε στο σούπερ μάρκετ)
  • 1 φλ. καστανό ρύζι
  • 4 σκελίδες σκόρδο λιωμένες
  • 1 φλ. κρεμμύδι ψιλοκομμένο
  • 1/2 φλ. αρακά
  • 1/2 φλ. καρότα κομμένα σε ροδέλες

Συνταγή των 5 λεπτών για Υπέροχο Παγωτό με Ελάχιστες Θερμίδες

για τη σως:

  • 3 κ.σ. σόγια σως
  • 1 κ.σ. βούτυρο αμυγδάλου
  • 2-3 κ.σ. καστανή ζάχαρη
  • 1 σκελίδα σκόρδο λιωμένη
  • 1-2 κ.γ. καυτερή σάλτσα
  • 1 κ.γ. σησαμέλαιο
ρύζι

Το αποτέλεσμα θα δείχνει κάπως έτσι.

Προθερμάνετε τον φούρνο στους 200 βαθμούς.

Στο μεταξύ τυλίξτε το τοφού με μια πετσέτα και βάλτε κάτι βαρύ πάνω του για να φύγουν τα έξτρα υγρά.

Κόψτε το τοφού σε κυβάκια και βάλτε τα σε αντικολλητικό χαρτί στον φούρνο. Ψήστε για 30 λεπτά και έπειτα βάλτε τα στην άκρη.

Όσο ψήνεται το τοφού ετοιμάστε το ρύζι βράζοντάς το σύμφωνα με τις οδηγίες της συσκευασίας. Μόλις βράσει στραγγίστε το.

Όσο βράζει το ρύζι και το τοφού ετοιμάστε την σάλτσα ρίχνοντας όλα τα υλικά για τη σάλτσα σε ένα μπολ.

Οι Βέλγοι Κάνουν τις Καλύτερες Τηγανιτές Πατάτες και Αυτή Είναι η Συνταγή τους!

Μόλις μαγειρευτεί το τοφού ρίξτε το κατευθείαν στη σάλτσα και μαρινάρετε για 5 λεπτά ανακατεύοντας συχνά.

Βάλτε σε μέτρια φωτιά ένα τηγάνι. Μόλις ζεσταθεί ρίξτε μέσα το τοφού. Μαγειρέψτε για 3-4 λεπτά ανακατεύοντας συχνά. Βγάλτε το από τη φωτιά.

Στο ακόμα ζεστό τηγάνι ρίξτε το σκόρδο, το κρεμμύδι, τον αρακά και τα καρότα. Σωτάρετε για 3-4 λεπτά ανακατεύοντας συχνά και ρίξτε 1 κ.σ. σόγια σως. Πρόσθεστε το μαγειρεμένο ρύζι, το τοφού και την υπόλοιπη σως και ανακατέψτε. Μαγειρέψτε για 3-4 λεπτά σε μέτρια προς δυνατή φωτιά.

Σερβίρετε αμέσως.

Μπορείτε να διατηρήσετε στο ψυγείο το ρύζι σας για 3-4 μέρες.

Πηγή φωτογραφιών: minimalistbaker.com

Πατήστε εδώ για να κάνετε τη ζωή σας πιο όμορφη, πιο συναρπαστική και πιο εύκολη με τα άρθρα που θα διαβάσετε στην Κατηγορία Plus.

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

Οι 3 πιο Πετυχημένες Συνταγές για Τοστ Παγκοσμίως!

.

Αυτές είναι οι 3 πιο δημοφιλείς συνταγές για τοστ.

Το Μυστικό για την πιο Νόστιμη Μακαρονάδα δεν Βρίσκεται στο Βούτυρο!

.

Μια μακαρονάδα πρέπει οπσωδήποτε να έχει αυτό το συστατικό.

Η πιο Δημοφιλής Συνταγή για Ζυμαρικά Είναι Αυτή!

.

Εσείς έχετε δοκιμάσει αυτή τη συνταγή για ζυμαρικά;

Η Σούπα που Έχει Ήδη Πατηθεί 100000 Φορές στο Pinterest!

.

Αυτή τη σούπα πρέπει να την φτιάξετε και εσείς.

Φτιάξτε τις πιο Νόστιμες Ψητές Πατάτες που Έχετε Φάει Ποτέ!

.

Δεν φαντάζεστε πόσο νόστιμες μπορεί να γίνουν οι ψητές πατάτες σας.


ΠΡΟΣΦΑΤΑ ΑΡΘΡΑ

Best of internet

ΠΡΟΗΓΟΥΜΕΝΟ ΘΕΜΑ

Ένα Σχέδιο Δράσης για να Δείτε την Καθημερινότητά σας με Άλλο Μάτι

ΕΠΟΜΕΝΟ ΘΕΜΑ

Μπιφτέκι για Διατροφή!
More in LIVING +, PLUS +
Ένα Σχέδιο Δράσης για να Δείτε την Καθημερινότητά σας με Άλλο Μάτι

Κάθε μέρα συναντάμε διάφορες μυρωδιές, εικόνες και χρώματα.

Close