Πόσες Ώρες την Ημέρα πρέπει να Εργαζόμαστε Μετά τα 40 για να Είμαστε Αποδοτικοί;spirossoulis.com

Πόσες Ώρες την Ημέρα πρέπει να Εργαζόμαστε Μετά τα 40 για να Είμαστε Αποδοτικοί;

Κατηγορίες: PLUS +, ΔΙΑΛΕΞΑΜΕ ΓΙΑ ΕΣΑΣ

HIGHLIGHTS

Τόσο οι άντρες όσο και οι γυναίκες που έχουν περάσει τα 40, για να αποδίδουν στο μέγιστο πρέπει να δουλεύουν και λιγότερο.
Οι ερευνητές παρατήρησαν πως οι εθελοντές της συγκεκριμένης μελέτης που εργαζόντουσαν σχεδόν καθημερινά επί 8 ώρες, παρουσίασαν χαμηλότερες επιδόσεις ακόμα και από εκείνους που είχαν βγει σε σύνταξη ή ήταν άνεργοι.

Oι περισσότεροι άνθρωποι που ξεπερνάνε τα 40 νιώθουν κουρασμένοι, όχι όμως σωματικά, αλλά πνευματικά. Και υπάρχει επιστημονική εξήγηση γι αυτό, αφού οι ερευνητές επισημαίνουν πως μετά τα 40 έτη ο αριθμός εργάσιμων μερών πρέπει να είναι τρεις μέρες την εβδομάδα.

Συγκεκριμένα σύμφωνα με ένα επιστημονικό άρθρο που δημοσιεύτηκε στην εφημερίδα American Journal of Science τόσο οι άντρες όσο και οι γυναίκες που έχουν περάσει τα 40, για να αποδίδουν στο μέγιστο πρέπει να δουλεύουν και λιγότερο. Οι ερευνητές παρατήρησαν πως οι εθελοντές της συγκεκριμένης μελέτης που εργαζόντουσαν σχεδόν καθημερινά επί 8 ώρες, παρουσίασαν χαμηλότερες επιδόσεις ακόμα και από εκείνους που είχαν βγει σε σύνταξη ή ήταν άνεργοι.

Δείτε 3 Πράγματα που Κάνουν Καθημερινά Όσοι δεν Έχουν Άγχος!

Τα ευρήματα της μελέτης είναι αναπάντεχα, αφού παλαιότερες μελέτες είχαν δείξει πως η αδράνεια του εγκεφάλου είναι ό,τι χειρότερο για την απόδοση και την παραγωγικότητα. Καταλήγοντας οι ερευνητές επισημαίνουν πως εάν θέλουμε να έχουμε κοφτερό μυαλό μέχρι τα βαθιά γεράματα, πρέπει να στραφούμε στη μερική απασχόληση

Πηγή: jenny.gr

Πατήστε εδώ για να κάνετε τη ζωή σας πιο όμορφη, πιο συναρπαστική και πιο εύκολη με τα άρθρα που θα διαβάσετε στην Κατηγορία Plus.