Αυτό το Λαχανικό θα σας Διατηρήσει Νέους για Πολύ Περισσότερο!

Κατηγορίες: PLUS +, LIVING +

Αυτό το Λαχανικό θα σας Διατηρήσει Νέους για Πολύ Περισσότερο!

Το να ακολουθείτε μια ισορροπημένη διατροφή είναι πάντα ένας σοφός τρόπος για να παραμείνετε υγιείς. Αυτό το λαχανικό συγκεκριμένα αξίζει να το βάλετε στη διατροφή σας λόγω της υψηλής περιεκτικότητάς του σε αντιοξειδωτικά.

Σύμφωνα με ερευνητές πρέπει να βάλετε στη διατροφή σας μύκητες για να βοηθήσετε στην επιβράδυνση της διαδικασίας της γύρανσης.

Κουίζ: Πόσων Χρονών Είναι η Επιδερμίδα σας;

Μια νέα μελέτη έδειξε πως τα μανιτάρια περιέχουν μεγάλες ποσότητες δύο αντιοξειδωτικών που είναι γνωστά για τις αντιγυραντικές τους ιδιότητες.

λαχανικό

Μπορείτε να τα μαγειρέψετε με πολλούς τρόπους.

Τι κάνουν, όμως, ακριβώς τα αντιοξειδωτικά; Βοηθούν τα κύτταρα να καταπολεμήσουν το οξειδωτικό στρες που είναι μια μορφή βλάβης των ιστών που μπορεί να προκαλέσει την καταστροφή των κυττάρων του οργανισμού πράγμα που τελικά οδηγεί στη γύρανση της επιδερμίδας. Επιπλέον, το οξειδωτικό στρες μπορεί να φέρει σε έναν οργανισμό Αλτσχάιμερ, καρκίνο ή καρδιακά προβλήματα.

8 Πράγματα που Έχετε στο Σπίτι και Καταστρέφουν την Επιδερμίδα σας

Η συνιστώμενη ποσότητα μυκήτων που πρέπει να καταναλώνει ένας άνθρωπος την ημέρα είναι 3 milligram. Αυτό σημαίνει 5 μανιτάρια την ημέρα.

Βάλτε τα, λοιπόν, στη ζωή σας και δείτε την επιδερμίδα σας να λάμπει.

Πατήστε εδώ για να κάνετε τη ζωή σας πιο όμορφη, πιο συναρπαστική και πιο εύκολη με τα άρθρα που θα διαβάσετε στην Κατηγορία Plus.

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

Δίαιτα DASH: Αυτή Είναι η Νο1 Δίαιτα Παγκοσμίως

.

Γνωρίστε την καλύτερη δίαιτα για την υγεία σας που μπορείτε να κάνετε για πολλά χρόνια.

Αυτές Είναι οι Τροφές που Καταστρέφουν την Επιδερμίδα σας!

.

Οι τροφές που κάνουν κακό στην επιδερμίδα σας είναι αυτές...

5 Προβλήματα που Μπορείτε να Θεραπεύσετε με Υλικά που Έχετε στην Κουζίνα σας

.

Ανακαλύψτε 5 φυσικές «θεραπείες» που κρύβονται στην κουζίνα σας.


ΠΡΟΣΦΑΤΑ ΑΡΘΡΑ

Best of internet

ΠΡΟΗΓΟΥΜΕΝΟ ΘΕΜΑ

Πώς να Οργανώσετε Ένα Μικρό Υπνοδωμάτιο σε 15 Λεπτά!

ΕΠΟΜΕΝΟ ΘΕΜΑ

7+1 Τρόφιμα που Μπορείτε να Τρώτε σε Όποια Ποσότητα Θέλετε και να Συνεχίσετε να Αδυνατίζετε