10 Βήματα για να Απολαύσετε ένα Απόλυτα Χαλαρωτικό Αφρόλουτρο

Κατηγορίες: PLUS +, LIVING +

HIGHLIGHTS

Ένα αφρόλουτρο θα σας χαλαρώσει και θα σας ηρεμήσει και έχει οφέλη και για την υγεία.
Αν δεν είστε οπαδοί του αφρόλουτρου και προτιμάτε ένα γρήγορο ντους, υπάρχει μεγάλη πιθανότητα απλώς να μην γνωρίζετε τη σωστή τεχνική.

Θυμάστε πότε ήταν η τελευταία φορά που γεμίσατε την μπανιέρα σας και καθίσατε μέσα για να απολαύσετε ένα ξεκούραστο και χαλαρωτικό αφρόλουτρο; Αν όχι, καιρός να επαναπροσδιορίσετε τις προτεραιότητές σας!

7 Απίστευτα Μπάνια Διασήμων που Μοιάζουν με Spa

Ένα αφρόλουτρο έχει πολλά οφέλη: εκτός από το γεγονός ότι θα σας χαλαρώσει και θα σας ηρεμήσει, έχει οφέλη και για την υγεία: καλή κυκλοφορία του αίματος, λιγότερο στρες, καθαρούς πόρους!

Αν δεν είστε οπαδοί του αφρόλουτρου και προτιμάτε ένα γρήγορο ντους, υπάρχει μεγάλη πιθανότητα απλώς να μην γνωρίζετε τη σωστή τεχνική.

Κάντε κλικ, λοιπόν, στην εικόνα που ακολουθεί και θα δείτε 10 συμβουλές για να απολαύσετε ένα απόλυτα χαλαρωτικό αφρόλουτρο που θα σας αλλάξει τη ζωή!

Φτιάξτε τον δικό σας αφρό. Δεν χρειάζεται να αγοράζετε έτοιμα προϊόντα, θα σας δώσουμε το ιδανικό DIY για την μπανιέρα σας: υγρό αφρόλουτρο, 1 ασπράδι αυγού και 1 κ.γ. μέλι. Το ασπράδι του αυγού θα κάνει τον αφρό σας πολύ πλούσιο και απαλό.

Απομακρύνετε οτιδήποτε δείχνει την ώρα. Αντισταθείτε στο να βιαστείτε να τελειώσετε το αφρόλουτρό σας, απομακρύνοντας οτιδήποτε δείχνει την ώρα από το μπάνιο σας. Για του λόγου το αληθές, οι έρευνες λένε πως 10 λεπτά μπορούν να βελτιώσουν το καρδιαγγειακό σύστημα, ενώ 30 λεπτά μπορούν να βελτιώσουν τα επίπεδα σακχάρου!

Επενδύστε σε ένα σταντ μπανιέρας. Προφανώς χρειάζεστε ένα μέρος να ακουμπήσετε το βιβλίο σας, το κρασί σας και άλλα αξεσουάρ!

Πάρτε κάτι να πιείτε. Δεν είναι απαραίτητο να είναι κρασί. Επειδή ένα ζεστό μπάνιο αφυδατώνει, μπορείτε να έχετε μαζί σας ένα υγιεινό και δροσιστικό smoothie – η επιλογή είναι δική σας!

Βάλτε μερικές σταγόνες από αιθέρια έλαια. Προσθέστε λίγες σταγόνες αιθέριου ελαίου λεβάντας για να αποκτήσετε τη μέγιστη χαλάρωση. Και θα μυρίζετε σαν να κυλιόσασταν σε λιβάδια με λουλούδια όλη τη μέρα!

Φτιάξτε ατμόσφαιρα. Τα κεριά και η μουσική είναι απαραίτητα συστατικά! Κάντε το όμως σωστά: μερικά αρωματικά κεριά και η σωστή μουσική (η Edith Piaf θα βοηθούσε) θα απογειώσουν την εμπειρία σας.

Πάρτε μαζί σας φρούτα. Μπορείτε να φάτε οτιδήποτε στο αφρόλουτρό σας, αλλά τα φρούτα είναι ιδανικά. Πάρτε μαζί σας ένα πιάτο φράουλες ή ανανά!

Ρίξτε στο νερό άλατα μπάνιου. Θυμάστε που σας τα έκαναν δώρο τα Χριστούγεννα; Ε, καιρός να τα χρησιμοποιήσετε. Βάλτε τα μέσα στη μπανιέρα σας και θα σας αποτοξινώσουν, ενώ παράλληλα ξεκουράσουν τους μυς και τις αρθρώσεις σας.

Βάλτε κρέμα σώματος όταν τελειώσετε. Για σταδιακή έξοδο από το μπάνιο σας, ενυδατωθείτε μόλις βγείτε. Η κρέμα σώματος αμέσως μετά το μπάνιο βοηθάει στη βαθιά ενυδάτωση και είναι το ιδανικό τελείωμα για το αφρόλουτρό σας!

Αν σας άρεσε το άρθρο που μόλις διαβάσατε πατήστε εδώ για να κάνετε τη ζωή σας πιο όμορφη, πιο συναρπαστική και πιο εύκολη με τα άρθρα που θα βρείτε στην Κατηγορία Plus.

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

Best of internet

ΠΡΟΗΓΟΥΜΕΝΟ ΘΕΜΑ

Τυρόπιτα με 3 Υλικά της Τεμπέλας

ΕΠΟΜΕΝΟ ΘΕΜΑ

Φτιάξτε τα πιο Νόστιμα Κρουασάν Σήμερα για να Έχετε Πρωινό για Όλη την Εβδομάδα!

Kraft article

Spiros Soulis - the homeissue