Φόβοι: 5 Τρόποι για να τους Αντιμετωπίσετε (και να Βγείτε πιο Δυνατοί!)

Κατηγορίες: PLUS +, ΔΙΑΛΕΞΑΜΕ ΓΙΑ ΕΣΑΣ

Φόβοι: 5 Τρόποι για να τους Αντιμετωπίσετε (και να Βγείτε πιο Δυνατοί!)

Για να μην αφήνεις τίποτε να ελέγχει τη ζωή σου.

1. Μη φοβάσαι να έρθεις αντιμέτωπη με τους φόβους σου. Ό,τι αποφεύγεις δυναμώνει και στο τέλος σε περιορίζει περισσότερο.

2. Μην το διογκώνεις στο κεφάλι σου. Και το φόβος είναι μια κακή συνήθεια που μπορεί να αλλάξει. Μην το περιβάλλεις με μια σφαίρα μυστηρίου και υπερβολής. Αποδέξου τους φόβους σου και σκέψου πως μπορείς να τους αντιμετωπίσεις.

Διαβάστε επίσης:

3. Επιχείρησε να κάνεις γιόγκα ή διαλογισμό. Θα φέρεις σε καλύτερη ισορροπία το πνεύμα με το σώμα σου και αυτό θα σε δυναμώσει.

4. Μην φέρεσαι άσχημα στον εαυτό σου. Μπορεί να έχεις ελαττώματα και αδυναμίες αλλά οφείλεις να τον φροντίζεις και να τον επιβραβεύεις. Δείξε θάρρος και υπομονή.

5. Σκέψου το ενδεχόμενο να ζητήσεις τη βοήθεια κάποιου ψυχολόγου. Θα σε βοηθήσει προκειμένου να σε κατευθύνει πώς να κινηθείς και θα σου προσφέρει μεγάλη στήριξη στην αντιμετώπιση του φόβου.

Διαβάστε περισσότερα θέματα ψυχολογίας στο www.faysbook.gr.

Πατήστε εδώ για να κάνετε τη ζωή σας πιο όμορφη, πιο συναρπαστική και πιο εύκολη με τα άρθρα που θα διαβάσετε στην Κατηγορία Plus.

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

Οι Μυρωδιές της Ευτυχίας! Αυτές οι Μυρωδιές Μπορούν να σας Κάνουν Ευτυχισμένους

.

Αυτές είναι οι μυρωδιές που μπορούν να σας κάνουν πραγματικά ευτυχισμένους.

7 Επιστημονικοί Τρόποι για να Είστε πιο Χαρούμενοι στο Σπίτι

.

Αυτοί είναι οι τρόποι για να ανακαλύψετε την ευτυχία μέσα στο σπίτι σας.

5 Απίστευτα Πράγματα της Καθημερινότητας που Κάνετε Εντελώς Λάθος

.

Αυτά είναι τα 5 πράγματα που κάνετε κάθε μέρα και τα κάνετε λάθος.

5 τρόποι για να παραμείνετε χαρούμενοι όταν η ζωή σας φέρεται σκληρά

.

Όταν η ζωή σας φέρεται σκληρά υπάρχουν 5 τρόποι για να νιώσετε και πάλι χαρούμενοι.

2 Λεπτά είναι Αρκετά για να Νιώσετε Πιο Ευτυχισμένοι!

.

Την επόμενη φορά που ετοιμάζεστε να τα βάψετε... μαύρα, δοκιμάστε ένα από τα παρακάτω αποτελεσματικά τεχνάσματα για να νιώσετε πιο ευτυχισμένοι στη στιγμή!


ΠΡΟΣΦΑΤΑ ΑΡΘΡΑ

Best of internet

ΠΡΟΗΓΟΥΜΕΝΟ ΘΕΜΑ

Tο Kitchen Lab εκπέμπει...Sauce για την Τσικνοπέμπτη!

ΕΠΟΜΕΝΟ ΘΕΜΑ

Αυτές Είναι οι Εναλλακτικές που θα σας Βοηθήσουν κα Κόψετε τον Καφέ!
More in PLUS +, ΔΙΑΛΕΞΑΜΕ ΓΙΑ ΕΣΑΣ
Tο Kitchen Lab εκπέμπει...Sauce για την Τσικνοπέμπτη!

Φτιάξτε τις πιο νόστιμες σάλτες για τα κρέατά σας και... καλή Τσικνοπέμπτη!

Close