Εάν Πίνω Περισσότερο Νερό Μπορώ να Χάσω πιο Γρήγορα Βάρος;
Κατηγορίες: PLUS +, ΔΙΑΛΕΞΑΜΕ ΓΙΑ ΕΣΑΣ
Το νερό είναι ένα συστατικό του σώματος που μεταφέρει τις θρεπτικές ύλες, ενώ συγχρόνως συλλέγει και απομακρύνει τις τοξίνες. Αποτελεί επίσης το απαραίτητο καταλυτικό μέσο με το οποίο πραγματοποιούνται οι αντιδράσεις του οργανισμού.
Η κατανάλωση νερού είναι απαραίτητη για τη διαδικασία της ενεργοποίησης του μεταβολισμού. Ένας αφυδατωμένος οργανισμός υπολειτουργεί, επισημαίνει ο Δημήτρης Γρηγοράκης, Κλινικός Διαιτολόγος – Διατροφολόγος ΜSc. Πίνοντας ένα ποτήρι μετά από κάθε γεύμα, δημιουργείται έντονα η αίσθηση πληρότητας. Επίσης, κατά τη διαδικασία απώλειας βάρους ο οργανισμός παράγει τοξικές ουσίες, οι οποίες πρέπει να απομακρυνθούν μέσω των νεφρών.
Διαβάστε επίσης:
- Δείτε πώς να Χρησιμοποιείτε Λιγότερο Νερό για να Πλύνετε τα Πιάτα
- Εξοικονομήστε Νερό και Χρήματα με Αυτή την Καινοτόμα Συσκευή!
Το νερό βοηθάει στην καλή λειτουργία των νεφρών, ώστε αυτά να αποβάλλουν τις τοξίνες. Τέλος, θα πρέπει να σημειωθεί ότι σύμφωνα με μελέτη, με την κατανάλωση 500ml νερού, ο μεταβολισμός φαίνεται να αυξάνεται κατά επιπλέον 25 θερμίδες.
Διαβάστε περισσότερα θέματα διατροφής στο www.infokids.gr.
ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ
9 Εναλλακτικοί και Σίγουροι Τρόποι για να Πιείτε Νερό
.9 δροσεροί καλοκαιρινοί τρόποι για να πιείτε παραπάνω νερό.
Κάντε ΑΥΤΑ για να Καθαρίσετε Εύκολα την Ατμόσφαιρα του Σπιτιού σας
.Η ατμόσφαιρα τους σπιτιού σας δεν είναι πάντα πιο καθαρή από την επιβαρημένη ατμόσφαιρα της πόλης. Διαβάστε πώς μπορείς να (την) καθαρίσετε!
Όλα όσα Πρέπει να Ξέρετε για το Ζεστό Νερό που Πίνουν Όλοι
.Γιατί πίνουν όλοι ζεστό νερό; Πόσο καλό ή πόσο κακό κάνει τελικά;
Φούρνος Μικροκυμάτων: Είναι Όντως Επικίνδυνος;
.Η Food and Drug Administration, επίσημη υπηρεσία των ΗΠΑ, απαντάει...
9 Πράγματα στο Υπνοδωμάτιο που Βλάπτουν την Υγεία σας
.Αυτά είναι τα 9 πράγματα μέσα στο υπνοδωμάτιο σας που πρέπει να προσέξετε για να θωρακίσετε την υγεία σας.
ΠΡΟΣΦΑΤΑ ΑΡΘΡΑ
Best of internet
ΠΡΟΗΓΟΥΜΕΝΟ ΘΕΜΑ
ΕΠΟΜΕΝΟ ΘΕΜΑ
