Τορτίγια Γεμιστή με Κόκκινα Φασόλια από τον Άκη Πετρετζίκη

Κατηγορίες: PLUS +, ΔΙΑΛΕΞΑΜΕ ΓΙΑ ΕΣΑΣ

Τορτίγια Γεμιστή με Κόκκινα Φασόλια από τον Άκη Πετρετζίκη

Ένα εύκολο γεύμα ιδανικό για τις ημέρες που δεν έχετε πολύ χρόνο στη διάθεσή σας.

Συστατικά

  • 1 κ.σ. ελαιόλαδο
  • 1 κρεμμύδι, κομμένο σε φέτες
  • 2 σκ. σκόρδο, ψιλοκομμένες
  • 1 κ.γ. κύμινο
  • 1 κ.γ. μπούκοβο
  • 1 κ.σ. πάπρικα, καπνιστή
  • 400 γρ. κόκκινα φασόλια, σε κονσέρβα
  • 200 γρ. ντομάτα κονκασέ
  • 100 γρ. τσένταρ, light, τριμμένο
  • 1/2 ματσάκι κόλιανδρο, ψιλοκομμένο
  • 5-6 φύλλα δυόσμου, ψιλοκομμένα +έξτρα για το σερβίρισμα
  • 4 τορτίγιες

Κοτόπουλο με Γάλα: Η Συνταγή που θα Απογειώσει το Κοτόπουλό σας!

Μέθοδος Εκτέλεσης

  • Τοποθετούμε ένα τηγάνι σε μέτρια προς δυνατή φωτιά και προσθέτουμε 1 κ.σ. ελαιόλαδο.
  • Ρίχνουμε το κρεμμύδι σε φέτες, τα σκόρδα ψιλοκομμένα και σοτάρουμε για 2-3 λεπτά.
  • Προσθέτουμε το κύμινο, το μπούκοβο και την πάπρικα και συνεχίζουμε το ανακάτεμα...

Διαβάστε τη συνέχεια στο akispetretzikis.com.

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

Τραγανοί και Αφράτοι Κρεμμυδοκεφτέδες

.

Αυτοί οι κρεμμυδοκεφτέδες είναι τόσο νόστιμοι που θα τους λατρέψουν μικροί και μεγάλοι.

Τορτίγια Γεμιστή με Κόκκινα Φασόλια από τον Άκη Πετρετζίκη!

.

Θέλετε κάτι ξεχωριστό και γευστικό; Φτιάξτε αυτήν την ιδιαίτερη τορτίγια με κόκκινα φασόλια από τον Άκη Πετρετζίκη!


ΠΡΟΣΦΑΤΑ ΑΡΘΡΑ

Best of internet

ΠΡΟΗΓΟΥΜΕΝΟ ΘΕΜΑ

σχέση
Τι Μπορεί να Κάνει μια Σχέση να Δουλέψει; 6 Στοιχεία που θα σας Ενώσουν για Πάντα!

ΕΠΟΜΕΝΟ ΘΕΜΑ

κουζίνα
3 Πράγματα που δεν Πρέπει Ποτέ να Κάνετε Όταν Καθαρίζετε την Κουζίνα σας!
More in PLUS +, ΔΙΑΛΕΞΑΜΕ ΓΙΑ ΕΣΑΣ
Close