Smoothie με Μούρα, Χουρμάδες και Σπόρους Τσία από τον Άκη Πετρετζίκη!

Κατηγορίες: PLUS +, ΔΙΑΛΕΞΑΜΕ ΓΙΑ ΕΣΑΣ

Smoothie με Μούρα, Χουρμάδες και Σπόρους Τσία από τον Άκη Πετρετζίκη!

Ένα εύκολο και σούπερ-γευστικό smoothie για τους λάτρεις των υγιεινών ροφημάτων!

Συστατικά

350 γρ. ανάμεικτα μούρα (blueberries, raspberries) + έξτρα για το σερβίρισμα
5 χουρμάδες, απυρήνωτοι
2 μπανάνες περίπου 300 γρ., κομμένες σε μικρά κομμάτια
1 κ.σ. νιφάδες βρόμης + έξτρα καβουρδισμένες, για το σερβίρισμα
1 κ.σ. σπόροι τσία + έξτρα για το σερβίρισμα
600 γρ. ρόφημα σόγιας AdeZ

Διαβάστε την εκτέλεση της συνταγής στο akispetretzikis.com.

Πατήστε εδώ για να κάνετε τη ζωή σας πιο όμορφη, πιο συναρπαστική και πιο εύκολη με τα άρθρα που θα διαβάσετε στην Κατηγορία Plus.

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

Μαρμελάδα Πορτοκάλι-Λεμόνι από τον Άκη Πετρετζίκη

.

Εύκολη και πεντανόστιμη συνταγή για μαρμελάδα πορτοκάλι-λεμόνι!


ΠΡΟΣΦΑΤΑ ΑΡΘΡΑ

Best of internet

ΠΡΟΗΓΟΥΜΕΝΟ ΘΕΜΑ

πράγματα
Γυμνάζεσαι Έξω; Αυτά Είναι τα Πράγματα που Πρέπει να Έχεις Μαζί σου!

ΕΠΟΜΕΝΟ ΘΕΜΑ

yoga
Δεν Μπορείς να Κοιμηθείς με Τίποτα; 3 Ασκήσεις Yoga για να Απαλλαγείς από τις Αϋπνίες!
More in PLUS +, ΔΙΑΛΕΞΑΜΕ ΓΙΑ ΕΣΑΣ
πράγματα
Γυμνάζεσαι Έξω; Αυτά Είναι τα Πράγματα που Πρέπει να Έχεις Μαζί σου!

Δες ποια πράγματα πρέπει να έχεις πάντα μαζί σου που θα σε βοηθήσουν να γυμναστείς στο μάξιμουμ και να μην...

Close