Υπερτροφές Κατά της Κυτταρίτιδας: Βάλτε τις στη Διατροφή σας, Χάστε Βάρος και Κάντε Detox

Κατηγορίες: PLUS +, ΔΙΑΛΕΞΑΜΕ ΓΙΑ ΕΣΑΣ

Υπερτροφές Κατά της Κυτταρίτιδας: Βάλτε τις στη Διατροφή σας, Χάστε Βάρος και Κάντε Detox

Αν η κυτταρίτιδα και τα περιττά κιλά στέκονται εμπόδιο στην καλοκαιρινή σου διάθεση φέτος βάλε στόχο να τα νικήσεις με σύμμαχο το σωστό πρόγραμμα διατροφής. Ακολουθούν οι συμβουλές απο την κλινική διαιτολόγο-διατροφολόγο Γεωργία Καπώλη.

Το καλοκαίρι είναι προ των πυλών και εσύ έτοιμη να δοκιμάσεις το νέο σου μαγιό και να κάνεις την πρώτη βουτιά στη θάλασσα. Ή μήπως η κυτταρίτιδα και τα περιττά κιλά στέκονται εμπόδιο στα σχέδιά σου; Μην αγχώνεσαι γιατί σου έχουμε τη λύση. Αρκεί να βάλεις στο καθημερινό σου πρόγραμμα την άσκηση και τις σωστές τροφές.

Η κυτταρίτιδα δεν είναι μόνο θέμα βάρους

Η κυτταρίτιδα επηρεάζει το 90% των γυναικών ανεξάρτητα από το βάρος τους καθώς δεν είναι τόσο πολύ πρόβλημα λίπους αλλά κυρίως ένα πρόβλημα του δέρματος. Το είδος του λίπους που έχουμε , δεν είναι το ίδιο είδος με το λίπος που προκαλεί την κυτταρίτιδα και παρότι το αυξημένο βάρος μπορεί να κάνει τα πράγματα χειρότερα δεν είναι η αιτία.

Πώς να απαλλαγείς από την κυτταρίτιδα

Για να απαλλαγείς  από την κυτταρίτιδα, δεν πρέπει να αντιμετωπιστεί  μόνο το σύμπτωμα, αλλά και η αιτία. Η σωστή διατροφή μπορεί να συμβάλλει στην αναδόμηση του δέρματός από μέσα και να μειώσει, να  εξαλείψει και να προλάβει την εμφάνιση  της κυτταρίτιδας με διάφορους τρόπους:

Η ενίσχυση των αιμοφόρων αγγείων. Αυτό είναι ένα βασικό βήμα για τη μείωση της κυτταρίτιδας. Τα αιμοφόρα αγγεία είναι τα μονοπάτια με τα οποία τα θρεπτικά συστατικά φτάνουν στο χόριο (το στρώμα του δέρματος που έχει υποστεί βλάβη, προκαλεί κυτταρίτιδα) και διασφαλίζουν την υγεία του δέρματος. Η ενίσχυση των αιμοφόρων αγγείων και η αύξηση της ροής του αίματος βοηθά να θρέψουν τα κύτταρα του δέρματος που βοηθούν στην απομάκρυνση των τοξινών.

Διαβάστε τη συνέχεια στο elle.gr.

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

Αυτά Είναι τα 5 Μεγάλα Μυστικά των Celebrities για να Χάνουν Γρήγορα Βάρος

.

5 πράγματα που πρέπει να κάνετε για να δείτε αλλαγή στο βάρος σας.

Κοιλιά τέλος! 9 Καθημερινοί Τρόποι να Απαλλαγείτε από το "Σωσίβιο"

.

Δείτε 9 καθημερινούς τρόπους για να απαλλαγείτε από την κοιλιά.

Θέλετε να Χάσετε Βάρος; Είναι (Κυριολεκτικά) στο Χέρι σας!

.

Χάστε βάρος χρησιμοποιώντας κυριολεκτικά το χέρι σας.


ΠΡΟΣΦΑΤΑ ΑΡΘΡΑ

Best of internet

ΠΡΟΗΓΟΥΜΕΝΟ ΘΕΜΑ

Φτιάξτε Μόνοι σας την Καλύτερη Κρέμα Κατά των Κουνουπιών

ΕΠΟΜΕΝΟ ΘΕΜΑ

Ιταλικά Biscotti Βανίλιας με Μέλι
More in PLUS +, ΔΙΑΛΕΞΑΜΕ ΓΙΑ ΕΣΑΣ
Φτιάξτε Μόνοι σας την Καλύτερη Κρέμα Κατά των Κουνουπιών

Τέρμα πια τα τσιμπήματα κουνουπιών γιατί τώρα έχετε τη λύση στο τσεπάκι!

Close