Vegetarian Κλαμπ Σάντουιτς από τον Άκη Πετρετζίκη!

Κατηγορίες: PLUS +, ΔΙΑΛΕΞΑΜΕ ΓΙΑ ΕΣΑΣ

Vegetarian Κλαμπ Σάντουιτς από τον Άκη Πετρετζίκη!

Και κλαμπ σάντουιτς και vegetarian! Θα το λατρέψετε. 

Συστατικά

Για το τόφου

  • 350 γρ. τόφου
  • 1 κ.σ. σάλτσα σόγιας
  • 1 κ.σ. σησαμέλαιο, κινέζικο
  • 1 κ.σ. κρασί από ρύζι
  • 2 κ.σ. νερό
  • 1 σκ. σκόρδο, ψιλοκομμένη
  • 2 κ.γ. τζίντζερ, φρέσκο, ψιλοκομμένο
  • 1/2 κ.γ. μπούκοβο
  • 1 κ.γ. αλάτι, ψιλό
  • 1 κ.γ. κορν φλάουρ

Σουπιές Γιουβέτσι -Η Διάσημη Συνταγή του Πατέρα Επιφάνιου από το Άγιο Όρος

Για τη σως αβοκάντο

  • 1 αβοκάντο, ώριμο
  • 2 κ.σ. ελαιόλαδο
  • χυμό, από 1/2 λάιμ
  • πιπέρι, φρέσκο
  • αλάτι

Για το κλάμπ σάντουιτς

  • 2 ντομάτες
  • 8 φέτες μαρούλι
  • 1 αβοκάντο, ώριμο
  • 8 κ.σ. μπέικον καρύδας
  • 12 φέτες ψωμί για τοστ , ολικής άλεσης, φρυγανισμένες
  • πράσινη σαλάτα, της αρεσκείας σας

Μέθοδος Εκτέλεσης

  • Προθερμαίνουμε τον φούρνο στους 180° C στον αέρα.

Για το τόφου

  • Κόβουμε το τόφου σε 8 κομμάτια πάχους μισού εκατοστού το κάθε ένα.
  • Σε ένα ταψί με απορροφητικό χαρτί κουζίνας, απλώνουμε τα κομμάτια τόφου και από πάνω ένα δεύτερο διπλό απορροφητικό χαρτί.
  • Καπακώνουμε με ένα παρόμοιο ταψάκι και βάζουμε για βάρος από πάνω μία κατσαρόλα.
  • Αφήνουμε να στραγγίξει το τόφου για 1 ώρα.
  • Σε ένα μπολ βάζουμε, τη σόγια, το σησαμέλαιο, το κρασί, το νερό, το σκόρδο, το τζίντζερ, το μπούκοβο το αλάτι και ανακατεύουμε με ένα κουτάλι.

Διαβάστε τη συνέχεια στο akispetretzikis.com.

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

Ένα Μενού «Επανάσταση» από τον Άκη Πετρετζίκη!

.

Το μενού της 25ης Μαρτίου είναι εδώ και σας δίνει απίστευτες ιδέες!

Οι Φαν του Pinterest Έχουν Πάθει Εμμονή με Αυτό το Ψωμί! 

.

Ένα ψωμί διαφορετικό από τα άλλα... ιδανικό για survivors!

Εύκολη Granola (Τραγανό Μούσλι) με Φιστικοβούτυρο & Καρύδα

.

Φτιάξτε την δική σας granola και απολαύστε την πιο ελαφριά πρωινή αμαρτία.


ΠΡΟΣΦΑΤΑ ΑΡΘΡΑ

Best of internet

ΠΡΟΗΓΟΥΜΕΝΟ ΘΕΜΑ

φρούτα
Αν Προσπαθείτε να Χάσετε Βάρος Μείνετε Μακριά από Αυτά τα Φρούτα

ΕΠΟΜΕΝΟ ΘΕΜΑ

Τα Αντικείμενα που Δημιουργούν Ακαταστασία στο Υπνοδωμάτιο και Πρέπει Άμεσα να Απομακρύνετε
More in PLUS +, ΔΙΑΛΕΞΑΜΕ ΓΙΑ ΕΣΑΣ
φρούτα
Αν Προσπαθείτε να Χάσετε Βάρος Μείνετε Μακριά από Αυτά τα Φρούτα

Τα φρούτα που πρέπει να ελαττώσετε αν θέλετε να χάσετε βάρος.

Close