Τσιπούρα με Σάλτσα Λεμονιού και Κουσκούς από τον Άκη Πετρετζίκη
Κατηγορίες: PLUS +, ΔΙΑΛΕΞΑΜΕ ΓΙΑ ΕΣΑΣ
Φτιάξτε εύκολα και σε ελάχιστο χρόνο ένα κυρίως γεύμα με φιλέτο τσιπούρας, κουσκούς και σάλτσα λεμονιού. Ελαφρύ και θρεπτικό πιάτο για κάθε μέρα! Ιδανική καλοκαιρινή συνταγή!
Υλικά:
Για το κουσκούς
200 γρ. κουσκούς
3 κ.σ. ελαιόλαδο
χυμό λεμονιού, από ½ λεμόνι
2 κ.σ. μαϊντανό, ψιλοκομμένο
αλάτι
Για την τσιπούρα
4 φιλέτα τσιπούρας, 600 γρ.
2-3 κ.σ. ελαιόλαδο
1 κ.σ. βούτυρο
αλάτι
Για τη σάλτσα λεμονιού
χυμό λεμονιού, από ½ λεμόνι
½ κ.σ. αλεύρι γ.ό.χ.
1 σκ. σκόρδο
150 γρ. νερό
70 γρ. λευκό κρασί
1 κλ. θυμάρι
1 κ.σ. μουστάρδα
2 κ.σ. μαϊντανό, ψιλοκομμένο
αλάτι
πιπέρι
Για το σερβίρισμα
φέτες λεμονιού
Δείτε την εκτέλεση της συνταγής στο akispetretzikis.com.
ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ
Κοτόπουλο με Kουσκούς από τον Άκη Πετρετζίκη
.Μαγειρεμένο σε ένα σκεύος, με κοτόπουλο, κουσκούς, κάρι και μυρωδικά!
Το Τέλειο Ρόφημα για Αποτοξίνωση Μετά το Πασχαλινό Τραπέζι
.Συνταγή για ένα ρόφημα αποτοξίνωσης το οποίο βοηθά τον οργανισμό να απαλλαγεί από τις τοξίνες μετά την κραιπάλη του φαγητού.
Αυτή Είναι η Δίαιτα που θα σας Κρατήσει Αδύνατους για Πάντα
.Αυτή η δίαιτα είναι ιδιαίτερα δημοφιλής.
Ψητές Τσιπούρες και Σαλάτα με Κουσκούς από τον Άκη Πετρετζίκη
.Δείτε όλα τα tips για να ψήσετε τις πιο ζουμερές τσιπούρες στον φούρνο και συνοδεύστε με μια δροσερή σαλάτα με κουσκούς, ντοματίνια και ανθότυρο, για ένα ολοκληρωμένο καλοκαιρινό γεύμα!
ΠΡΟΣΦΑΤΑ ΑΡΘΡΑ
Best of internet
ΠΡΟΗΓΟΥΜΕΝΟ ΘΕΜΑ
Σολομός με Κάρι από τον Άκη Πετρετζίκη
ΕΠΟΜΕΝΟ ΘΕΜΑ
Γιατί η Θέα της Θάλασσας Μας Κάνει να Νιώθουμε Καλύτερα, Σύμφωνα με την Επιστήμη