Τι θα Συμβεί Εάν Ακολουθήσετε τη Δίαιτα της Victoria Beckham

Κατηγορίες: PLUS +, ΔΙΑΛΕΞΑΜΕ ΓΙΑ ΕΣΑΣ

Τι θα Συμβεί Εάν Ακολουθήσετε τη Δίαιτα της Victoria Beckham

Πολύ μελάνι έχει χυθεί για τη μαγική δίαιτα που θα μας απαλλάξει από τα περιττά κιλά γρήγορα και εύκολα. Βιβλία και άρθρα στο διαδίκτυο γράφονται συνεχώς και παρουσιάζουν διατροφικά προγράμματα που υπόσχονται θεαματικά αποτελέσματα. Και οι  πρώτοι οπαδοί όλων αυτών των μεθόδων αδυνατίσματος είναι οι διάσημοι του Hollywood. Δοκιμάστε να γράψετε τη λέξη “diet” στο ιντερνέτ και θα βρείτε χιλιάδες αποτελέσματα.

Μια από τις πιο γνωστές δίαιτες είναι η αλκαλική, η απογειώθηκε όταν η Victoria Beckham δήλωσε ότι την ακολουθεί κατά γράμμα.  Η αλκαλική δίαιτα υποστηρίζει ότι όχι μόνο μπορεί να βοηθήσει στην απώλεια κιλών, αλλά ότι συμβάλει και στην αποτροπή προβλημάτων όπως η αρθρίτιδα και ο καρκίνος. Όμως τι θα συμβεί εάν ακολουθήσετε τη συγκεκριμένη διατροφή;

Καταρχάς για να κατανοήσουμε τι ακριβώς είναι η αλκαλική διατροφή, χρειαζόμαστε ένα μικρό μάθημα χημείας. Η συγκεκριμένη δίαιτα έχει στόχο την ισορροπία του PH  στο σώμα μας. Το αίμα μας πρέπει να έχει PH 7,3 με 7,4. Σύμφωνα λοιπόν με την αλκαλική δίαιτα ανάλογα με τις τροφές που καταναλώνουμε μπορούμε να αλλάξουμε το PΗ στο αίμα και έτσι να αποτρέψουμε πολλά προβλήματα υγείας αλλά και την αύξηση του βάρους. Για να διατηρήσουμε όμως το PH σύμφωνα πάντα με τις αρχές της αλκαλικής δίαιτας, πρέπει να καταναλώνουμε  60% αλκαλικές τροφές και 40% όξινες, ενώ για να αλλάξουμε ένα μη ισορροπημένο PH πρέπει να αυξήσουμε τα ποσοστά σε 80% με 20%.

Διαβάστε τη συνέχεια στο jenny.gr

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

H Διατροφολόγος της Victoria Beckham Αποκαλύπτει 5 Τρόπους να Διατηρήσεις Σταθερό το Βάρος σας

.

Δείτε πώς θα χάσετε βάρος με τις συμβουλές διατροφής της διατροφολόγου της Victoria Beckham.

Νέα Έρευνα: Αυτό το Πράγμα στην Κουζίνα σας Παχαίνει!

.

Δείτε τι είναι αυτό που έχετε στην κουζίνα σας και σας παχαίνει!

Κοιλιά τέλος! 9 Καθημερινοί Τρόποι να Απαλλαγείτε από το "Σωσίβιο"

.

Δείτε 9 καθημερινούς τρόπους για να απαλλαγείτε από την κοιλιά.


ΠΡΟΣΦΑΤΑ ΑΡΘΡΑ

Best of internet

ΠΡΟΗΓΟΥΜΕΝΟ ΘΕΜΑ

10 Τρόποι για να Αποκτήσετε το πιο Καθαρό Σπίτι

ΕΠΟΜΕΝΟ ΘΕΜΑ

Δείτε πώς Είναι στην Πραγματικότητα το Διαμέρισμα της Samantha Jones!
More in PLUS +, ΔΙΑΛΕΞΑΜΕ ΓΙΑ ΕΣΑΣ
10 Τρόποι για να Αποκτήσετε το πιο Καθαρό Σπίτι

Δείτε πως θα οργανώσετε καλύτερα το καθάρισμα του σπιτιού σας με έξυπνους τρόπους που ποτέ δεν είχατε φανταστεί.

Close