Τι λέει το Δέρμα μας για τις Διατροφικές μας Συνήθειες;spirossoulis.com

Τι λέει το Δέρμα μας για τις Διατροφικές μας Συνήθειες;

Κατηγορίες: PLUS +, ΔΙΑΛΕΞΑΜΕ ΓΙΑ ΕΣΑΣ

Ποια συμπτώματα πρέπει να προσέξεις που σε προειδοποιούν να κάνεις αλλαγές στη διατροφή σου..

Η σωστή διατροφή αποτελεί το Α και το Ω για τον οργανισμό μας και κατ' επέκταση την υγεία μας, σε σημείο που αν στις συνήθειές μας δεν περιλαμβάνονται τροφές πλούσιες σε θρεπτικά στοιχεία, το δέρμα μας τείνει να αποκαλύψει πως κάτι δεν πάει καλά. Με λίγα λόγια, η κακή διατροφή θα "ξεσπάσει" στο πρόσωπό μας, και πέρα από τις άλλες προφανείς ενδείξεις που θα μαρτυρήσουν πως πρέπει οπωσδήποτε να κάνουμε αλλαγή στο πρόγραμμά μας, η υφή του δέρματός μας θα αποτελέσει ένα σημαντικό κίνητρο να το κάνουμε επειγόντως.

Όπως αναφέρει η ομοιοπαθητικός Nigma Talib, οι μαύροι κύκλοι, η ακμή και η ερυθρότητα αποτελούν ενδείξεις κακής διατροφής, εξηγώντας γιατί αυτό συμβαίνει στο πρόσωπό μας, χωρίζοντας τις προβληματικές περιοχές σε κατηγορίες που συνδέονται με την υπερβολική κατανάλωση συγκεκριμένων τροφών.

Ζάχαρη

Η υπερβολική κατανάλωση τροφών που έχουν υψηλή περιεκτικότητα ζάχαρης μπορεί να προκαλέσουν γραμμές και ρυτίδες στο μέτωπο, σακούλες κάτω από τα μάτια, σπυράκια, κυστική ακμή, λεπτότερο δέρμα και μία γκρίζα απόχρωση στο πρόσωπο. Στην ουσία, η ζάχαρη επηρεάζει το κολλαγόνο του προσώπου μας, κάνοντάς το να "στεγνώσει", αυξάνοντας παράλληλα τα επίπεδα της ινσουλίνης και δίνοντάς μας μια ξεθωριασμένη εικόνα. Παράλληλα, τα σπυράκια που εμφανίζονται, προκαλούνται από την απώλεια ισορροπίας των βακτηρίων στο σώμα.

Διαβάστε τη συνέχεια στο shape.gr.