Θες να Μειώσεις την Όρεξή σου και δεν Μπορείς; Σου Έχουμε 9 Αποτελεσματικά Tips!

Κατηγορίες: PLUS +, ΔΙΑΛΕΞΑΜΕ ΓΙΑ ΕΣΑΣ

Θες να Μειώσεις την Όρεξή σου και δεν Μπορείς; Σου Έχουμε 9 Αποτελεσματικά Tips!

Αν θες να μειώσεις την όρεξή σου αλλά δεν μπορείς, εμείς είμαστε εδώ για να σε βοηθήσουμε. Διάβασε 9 αποτελεσματικά tips που θα σε βοηθήσουν.

1. Φάε περισσότερα λιπαρά

Μπορεί να ακούγεται τρελό το να φας περισσότερα λιπαρά για να σου κοπεί η όρεξη αλλά υπάρχουν έρευνες που έχουν δείξει ότι το ελαϊκό οξύ, το οποίο είναι “καλό” λιπαρό, βοηθάει το λεπτό έντερο να παράγει μία ουσία η οποία με τη σειρά της δίνει εντολή στον εγκέφαλο να σταματήσει να τρώει. Εξαιρετικές πηγές “καλών” λιπαρών αποτελούν τα καρύδια, το αβοκάντο και το παρθένο ελαιόλαδο.

Διαβάστε τη συνέχεια του άρθρου στο faysbook.gr

Πατήστε εδώ για να κάνετε τη ζωή σας πιο όμορφη, πιο συναρπαστική και πιο εύκολη με τα άρθρα που θα διαβάσετε στην Κατηγορία Plus.

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

Δίαιτα DASH: Αυτή Είναι η Νο1 Δίαιτα Παγκοσμίως

.

Γνωρίστε την καλύτερη δίαιτα για την υγεία σας που μπορείτε να κάνετε για πολλά χρόνια.

20ετης Έρευνα του Harvard Αποκαλύπτει: Αυτές Είναι οι 5 Τροφές για Τέλειο Σώμα!

.

Απίστευτη έρευνα σας λέει τι πρέπει να τρώτε για να έχετε ένα τέλειο και υγιές σώμα.

6 Πανεύκολοι Τρόποι για να Χάνετε Εκατοντάδες Θερμίδες Κάθε Μέρα (Χωρίς να Γυμναστείτε)!

.

Αρχίστε να χάνετε θερμίδες κάνοντας μόνο αυτές τις μικρές αλλαγές στην καθημερινότητά σας.


ΠΡΟΣΦΑΤΑ ΑΡΘΡΑ

Best of internet

ΠΡΟΗΓΟΥΜΕΝΟ ΘΕΜΑ

Λαχταριστές Πένες με Τυρί Κρέμα, Σαλάμι και Κολοκυθάκια

ΕΠΟΜΕΝΟ ΘΕΜΑ

Το Παστίτσιο του Άκη Πετρετζίκη!
More in PLUS +, ΔΙΑΛΕΞΑΜΕ ΓΙΑ ΕΣΑΣ
Λαχταριστές Πένες με Τυρί Κρέμα, Σαλάμι και Κολοκυθάκια

Σήμερα φτιάχνουμε ένα κρεμώδες πιάτο με πένες τόσο νόστιμο και εύκολο που δεν θα θέλετε να τελειώσει.

Close