Τελικά  Πόσες Θερμίδες Πρέπει να Φάτε για να Πάρετε ένα Κιλό;

Κατηγορίες: PLUS +, ΔΙΑΛΕΞΑΜΕ ΓΙΑ ΕΣΑΣ

Τελικά  Πόσες Θερμίδες Πρέπει να Φάτε για να Πάρετε ένα Κιλό;

Yπάρχουν πολλοί μύθοι και αλήθειες σχετικά με το πως αυξάνουμε το βάρος μας και τώρα που πλησιάζουν τα πασχαλινά τραπέζια καλό είναι να ξεκαθαρίσουμε ορισμένα πράγματα σχετικά με το τι και πόσο μας παχαίνει.

Μια διαιτολόγος προσπαθεί μέσα από παραδείγματα να εξηγήσει πως ακριβώς λειτουργεί η διαδικασία αύξησης βάρους και ποιοι παράγοντες την επηρεάζουν

Ας πούμε ότι ήθελες να πάρεις ένα κιλό (!) – και γρήγορα. Ο καλύτερος τρόπος να το κάνεις θα ήταν να πιεις ένα λίτρο νερό. Ένας άλλος τρόπος θα ήταν να φας τέσσερα σπέσιαλ μπέργκερ. Το αποτέλεσμα όμως, φυσικά, δεν θα διαρκέσει.

Διαβάστε ακόμα:

Κάψτε Λίπος Βάζοντας Αυτές τις Τροφές στη Διατροφή σας

Κανένας Διατροφολόγος δεν θα Έτρωγε Ποτέ Αυτές τις Τροφές!Εάν πιεις το νερό, σταδιακά θα το αποβάλεις πηγαίνοντας στην τουαλέτα. Ακόμη όμως κι αν έχεις φάει τα μπέργκερ, υπάρχουν πολλοί παράγοντες που προσδιορίζουν πόσο βάρος θα πάρεις τελικά, σχολιάζει η διαιτολόγος Heather Caplan.

Όπως διαβάζουμε στο shape.gr ένα στοιχείο που θα πρέπει να γνωρίζεις είναι πως οι θερμίδες είναι καύσιμα για τον οργανισμό σου. Όταν τρως, το σώμα σου χρησιμοποιεί κάποιες από αυτές τις θερμίδες αμέσως και αποθηκεύει άλλες για αργότερα.

Δείτε το άρθρο στο Magazine του Sigmalive.com. Γράφει μόνο την ωραία πλευρά των ειδήσεων.

Διαβάστε εδώ περισσότερα topics για τη μόδα, την ομορφιά, τους celebrities, το ευ ζην και το lifestyle.

Πατήστε εδώ για να κάνετε τη ζωή σας πιο όμορφη, πιο συναρπαστική και πιο εύκολη με τα άρθρα που θα διαβάσετε στην Κατηγορία Plus.

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

Έτσι θα Χάσετε Όλα τα Κιλά που σας Ταλαιπωρούν μια και Καλή! 

.

Με αυτή τη σούπερ δίαιτα θα χάσετε όλα τα κιλά που σας ταλαιπωρούν.


ΠΡΟΣΦΑΤΑ ΑΡΘΡΑ

Best of internet

ΠΡΟΗΓΟΥΜΕΝΟ ΘΕΜΑ

Παρασκευή 14 Δεκεμβρίου: Τι Προβλέπουν τα Ζώδια για τη Σημερινή Μέρα; Δείτε Αναλυτικά τις Προβλέψεις

ΕΠΟΜΕΝΟ ΘΕΜΑ

kylie jenner
Kylie Jenner: Πουλάει το Εντυπωσιακό της Σπίτι στο Beverly Hills!
More in PLUS +, ΔΙΑΛΕΞΑΜΕ ΓΙΑ ΕΣΑΣ
Close