Τα Τυριά που Μπορείτε να Καταναλώνετε όταν Κάνετε Δίαιτα

Κατηγορίες: PLUS +, ΔΙΑΛΕΞΑΜΕ ΓΙΑ ΕΣΑΣ

Τα Τυριά που Μπορείτε να Καταναλώνετε όταν Κάνετε Δίαιτα

Η Ελένη Πετρουλάκη μάς προτρέπει να βάλουμε την γυμναστική στη ζωή μας και να υιοθετήσουμε έναν πιο σωστό και υγιεινό τρόπο διατροφής.

Ο εγκλεισμός μας στο σπίτι λόγω του κορωνοϊού μπορεί να μας βρει με πολλά παραπάνω κιλά. Ο συνδυασμός της ελάχιστης κίνησης μέσα στο σπίτι, της έλλειψης άσκησης και της υπερκατανάλωσης τροφών, είναι σίγουρο ότι μπορεί να αυξήσει τα κιλά μας άμεσα. Αυτή η κατάσταση πέρα από μια γερή δοκιμασία που αφορά την υγεία μας, θα οδηγήσει σε μεγάλη αύξηση σωματικού βάρους.

Αυτή την περίοδο που βρισκόμαστε σε lockdown πρέπει να δώσουμε λίγο προσοχή στη διατροφή μας και φυσικά η Ελένη Πετρουλάκη είναι η ειδικός για να μας δώσει πολύτιμες συμβουλές για τις τροφές που πρέπει να προσέχουμε.

Η Καλύτερη Δίαιτα για Χάσιμο Βάρους σύμφωνα με Έρευνα του Harvard!

Η wellness & fitness guru θεωρείται πλέον top στο αντικείμενό της. Μάλιστα, μέσα από τον προσωπικό λογαριασμό της στο Instagram, η Ελένη Πετρουλάκη πολλές φορές δίνει συμβουλές άσκησης και διατροφής. Αυτή τη φορά έκανε μια ανάρτηση για ένα θρεπτικό και light σνακ που μπορούμε να φτιάξουμε στο σπίτι. Ο λόγος για μια φέτα ψωμί ολικής άλεσης με αγγούρι, τυρί κρέμα light και άνιθο.

Διαβάστε τη συνέχεια στο bovary.gr

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

Λατρεύετε το τυρί, αλλά κάνετε δίαιτα. Ε και;

.

Ακόμα και αν κάνετε δίαιτα δε σημαίνει πως πρέπει να βγάλετε το τυρί από τη διατροφή σας.

4+1 Βραδινές Συνήθειες που θα σας Βοηθήσουν να Χάσετε τα Περιττά Κιλά

.

Εάν κάθε φορά που γυρνάτε σπίτι νιώθετε ότι όλη η προσπάθεια της ημέρας για να χάσετε κιλά πήγε χαμένη, τότε συνεχίστε την ανάγνωση.

6 Φράσεις που Δεν πρέπει να Πεις σε κάποιον που Κάνει Δίαιτα

.

Αυτές είναι οι φράσεις που δεν πρέπει να λέτε ποτέ σε κάποιον που κάνει δίαιτα.


ΠΡΟΣΦΑΤΑ ΑΡΘΡΑ

Best of internet

ΠΡΟΗΓΟΥΜΕΝΟ ΘΕΜΑ

Ο Εύκολος και Γρήγορος Τρόπος να Καθαρίσετε τo Μπάνιο σας σε Μόλις Τρία Λεπτά

ΕΠΟΜΕΝΟ ΘΕΜΑ

Κέικ Μήλου Χωρίς Ζάχαρη