Τα 4 Πράγματα που δεν Πρέπει να Καταναλώνετε το Πρωί

Κατηγορίες: PLUS +, ΔΙΑΛΕΞΑΜΕ ΓΙΑ ΕΣΑΣ

Τα 4 Πράγματα που δεν Πρέπει να Καταναλώνετε το Πρωί

Πολλοί είναι αυτοί που συνηθίζουν να περιλαμβάνουν στο πρωινό τους ένα ή και όλα τα ακόλουθα τρόφιμα και ροφήματα. Ωστόσο αυτό είναι λάθος, αφού δεν πρέπει να καταναλώνονται με άδειο στομάχι, ενώ είναι γεμάτα σάκχαρα ή και ζάχαρη που σημαίνει πως θα σας φορτώσουν θερμίδες χωρίς απαραίτητα να σας προσφέρουν ενέργεια.

Μπανάνες: Είναι πλούσιες σε κάλλιο και μπορούν να σας χαρίσουν αρκετή ενέργεια. Ωστόσο καλό είναι να τρώτε μπανάνες ως σνακ ή δεκατιανό μέσα στην ημέρα και όχι το πρωί.  Η υψηλή περιεκτικότητα σε απλά σάκχαρα, θα κάνουν το σώμα σας να κάψει αυτή την ενέργεια σε ελάχιστο χρόνο και θα σας αφήσει να αισθανθείτε ακόμα πιο πεινασμένοι από πριν.

Η πιο Γρήγορη Δίαιτα του Καλοκαιριού: Χάστε 6 Κιλά σε 7 Ημέρες Τρώγοντας Αυτό! 

Επιδόρπιο γιαουρτιού: Ελέγξτε προσεκτικά τη λίστα των συστατικών του και ίσως βρείτε τη ζάχαρη και τα γλυκαντικά να είναι -δυστυχώς- πάνω πάνω. Αυτά τα γιαούρτια είναι πιθανό να περιέχουν περισσότερη ζάχαρη ακόμα και από τα αναψυκτικά. Ακόμη χειρότερα, όσα ισχυρίζονται πως είναι “χαμηλής περιεκτικότητας σε ζάχαρη”, μπορούν να χρησιμοποιήσουν επιπρόσθετα τεχνητά γλυκαντικά, τα οποία τείνουν να αναγκάσουν το σώμα σας να αυξήσει την επιθυμία του για γλυκό.

Δείτε το βίντεο στο Magazine του Sigmalive.com. Γράφει μόνο την ωραία πλευρά των ειδήσεων.

Διαβάστε εδώ περισσότερα topics για τη μόδα, την ομορφιά, τους celebrities, το ευ ζην και το lifestyle.

Πατήστε εδώ για να κάνετε τη ζωή σας πιο όμορφη, πιο συναρπαστική και πιο εύκολη με τα άρθρα που θα διαβάσετε στην Κατηγορία Plus.

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

Με ΑΥΤΕΣ τις Τροφές τα Μαλλιά σας θα Μακρύνουν Πάρα Πολύ Γρήγορα!

.

Δείτε τα μαλλιά σας να μακραίνουν βάζοντας αυτές τις 3 τροφές στην καθημερινότητά σας.

5 Πράγματα που Πρέπει να Κάνετε με το Καλημέρα σας

.

Δείτε όλα όσα πρέπει να κάνετε με το που ξυπνάτε το πρωί για να έχετε μια όμορφη μέρα.

Αυτά πρέπει να βάλετε στο πιάτο σας, αν θέλετε να αποκτήσετε λαμπερή επιδερμίδα

.

Βάλτε αυτές τις τροφές στη ζωή σας και δείτε την επιδερμίδα σας να λάμπει!

Οι 3 πιο Πετυχημένες Συνταγές για Τοστ Παγκοσμίως!

.

Αυτές είναι οι 3 πιο δημοφιλείς συνταγές για τοστ.


ΠΡΟΣΦΑΤΑ ΑΡΘΡΑ

Best of internet

ΠΡΟΗΓΟΥΜΕΝΟ ΘΕΜΑ

Πέμπτη 5 Ιουλίου: Αυτή την Εβδομάδα Επικεντρώσου στη φυσική σου Κατάσταση

ΕΠΟΜΕΝΟ ΘΕΜΑ

Παρασκευή 6 Ιουλίου: Για Ποια Ζώδια θα Είναι Λίγο Δύσκολη η Σημερινή Ημέρα
More in PLUS +, ΔΙΑΛΕΞΑΜΕ ΓΙΑ ΕΣΑΣ
Close