Σπιτική Nutella Χωρίς Ίχνος Ζάχαρης και Χωρίς Σοκολάτα!spirossoulis.com

Σπιτική Nutella Χωρίς Ίχνος Ζάχαρης και Χωρίς Σοκολάτα!

Κατηγορίες: PLUS +, ΔΙΑΛΕΞΑΜΕ ΓΙΑ ΕΣΑΣ

Και ποιος δεν θέλει να απολαμβάνει τη Nutella του χωρίς τύψεις και ενοχές. Αυτή η σπιτική Nutella με χαρουπόσκονη έχει μόλις 21 θερμίδες η κουταλιά της σούπας.

Η χαρουπόσκονη παρόλο που μοιάζει οπτικά με το κακάο δεν έχει καμία σχέση στη γεύση με αυτό.

Ποια είναι τα οφέλη του χαρουπιού;

Πρόκειται για ένα φυσικό γλυκαντικό, χαμηλό σε λιπαρά, με υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες και καθόλου περιεκτικότητα σε καφεϊνη.

Καριόκες Χωρίς Ζάχαρη! Πανεύκολες Ακόμα και για Αρχάριους

Τι κάνετε αν δεν μπορείτε να βρείτε ψημένα φουντούκια;

Αν σας είναι δύσκολο να βρείτε ψημένα φουντούκια μπορείτε να πάρετε ωμά και να τα ψήσετε μόνοι σας. Το μόνο που έχετε να κάνετε είναι να προθερμάνετε τον φούρνο στους 180 βαθμούς και να ψήσετε τα φουντούκια σας για 7-15 λεπτά. Μόλις ψηθούν βγάλτε τα και αφήστε τα να κρυώσουν. Έπειτα αφαιρέστε τη φλούδα τους τρίβοντάς τα με τα χέρια σας. Αν από κάποια δεν αφαιρείται η φλούδα δεν πειράζει καθόλου. Αφήστε τα έτσι.

Μην τα παρατήσετε στο χτύπημα!

Το χτύπημα των φουντουκιών θέλει υπομονή. Μπορεί να σας πάρει και 10-15 λεπτά για να βγάλουν τα φουντούκια τα έλαιά τους και να γίνουν φουντουκοβούτυρο. Μην ρίξετε καθόλου νερό στο μπλέντερ. Αυτό που βοηθάει στο να επισπευθεί η διαδικασία είναι να ζεστάνετε ελαφρώς τα φουντούκια σας πριν τα χτυπήσετε.

Βρείτε ολόκληρη τη συνταγή στο mrssoupe.com.