Πριν από λίγες ημέρες η Simone Biles εμφανίστηκε εικονικά στο ετήσιο Child Advocacy Award dinner του Child Mind Institute, ενός ανεξάρτητου μη κερδοσκοπικού οργανισμού «αφιερωμένου στον μετασχηματισμό της ζωής των παιδιών και των οικογενειών που παλεύουν με ψυχική υγεία και μαθησιακές διαταραχές», για να αποδεχθεί το εναρκτήριο βραβείο Trailblazer, εκεί μίλησε για άλλη μία φορά ανοιχτά και ειλικρινά για την ψυχική υγεία, λέγοντας ότι ελπίζει να είναι «μια φωνή για τους άφωνους».
Δείτε το Χριστουγεννιάτικο Δέντρο σας... Αλλιώς! 8 Ιδέες για να Μοιάζει σαν Καινούριο
Ανάμεσα στα όσα είπε, αποκάλυψε τι τη βοηθά στις δύσκολες στιγμές της. «Διατηρώ στενή επαφή με τον θεραπευτή μου, μου αρέσει αυτό. Και είναι εξαιρετικά συναρπαστικό, οπότε ελπίζω ότι περισσότεροι άνθρωποι είναι ανοιχτοί στο να πάνε για θεραπεία και ότι γνωρίζουν ότι οι θεραπευτές είναι εκεί για να σε βοηθήσουν και όχι για να σε βλάψουν».
Μέρος αυτών που ο θεραπευτής της Biles την έχει ενθαρρύνει να κάνει είναι να κρατά ένα ημερολόγιο ανησυχιών. «Έχω πολύ άσχημο άγχος μερικές φορές, οπότε μου λέει να γράφω στο ημερολόγιο αυτό ότι με ανησυχεί και από τις 12 μ.μ έως τη 1 μ.μ, αυτή είναι η ώρα που έχω επιλέξει, να αγχωθώ γι’αυτά. Και συνήθως μέχρι να έρθει η ώρα αυτή, έχω ήδη ξεχάσει όλες τις ανησυχίες μου, οπότε αυτό είναι ένα εργαλείο που με βοηθάει».
Διαβάστε τη συνέχεια στο elle.gr.