Ψητά Λαχανικά με Σος Ταχίνι από τον Άκη Πετρετζίκη

Κατηγορίες: PLUS +, ΔΙΑΛΕΞΑΜΕ ΓΙΑ ΕΣΑΣ
Ψητά Λαχανικά με Σος Ταχίνι από τον Άκη Πετρετζίκη

Μια καταπληκτική συνταγή που δίνει πιο πλούσια γεύση στα ψητά λαχανικά σας.

Το γεύμα αυτό είναι ιδανικό και για όσους ακολουθούν ένα πιο ελαφρύ διατροφικό πρόγραμμα για απώλεια βάρους. Απολαύστε το ως κύριο πιάτο ή ως ορεκτικό.

Υλικά:

200 γρ. καρότα, λευκά
200 γρ. αγκινάρες, Ιερουσαλήμ
200 γρ. καρότα baby
2 πράσα, μόνο το λευκό μέρος
2 κρεμμύδια
50 γρ. ελαιόλαδο
αλάτι
πιπέρι

Για το dressing ταχινιού
1 σκ. σκόρδο
αλάτι
50 γρ. ταχίνι
χυμό λεμονιού, από 1 λεμόνι
50 γρ. νερό
πιπέρι

Δείτε την εκτέλεση της συνταγής στο akispetretzikis.com

 

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

Αυτό που Θέλουν οι Άντρες: 5 Προτάσεις Δώρων Σύμφωνα με τις Δικές τους Επιθυμίες

.

Δείτε τις πιο όμορφες προτάσεις δώρων για άντρες.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

Πόσο καιρό Αντέχουν τα Τρόφιμα στην Κατάψυξη: Οδηγός για Ασφάλεια και Ποιότητα

.

Ακολουθώντας αυτές τις οδηγίες, μπορείτε να διατηρήσετε την ποιότητα και την ασφάλεια των κατεψυγμένων τροφίμων σας για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

Παγωτό με Γιαούρτι και Μύρτιλα από τον Άκη Πετρετζίκη

.

Εύκολο και υγιεινό παγωτό χωρίς ζάχαρη απο τον Άκη Πετρετζίκη.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

Χοιρινή Τηγανιά με Ρύζι και Λαχανικά από τον Άκη Πετρετζίκη

.

Συνταγή που γίνεται σε ένα τηγάνι με υλικά που έχετε όλοι στο σπίτι!

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

Αυτά Είναι τα Φρούτα και τα Λαχανικά του Φθινοπώρου!

.

Τα φρούτα και τα λαχανικά που πρέπει να έχει κάθε φθινοπωρινή κουζίνα είναι όλα εδώ...

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

ΠΡΟΣΦΑΤΑ ΑΡΘΡΑ

ΔΕΙΤΕ ΟΛΑ ΤΑ ΠΡΟΣΦΑΤΑ ΑΡΘΡΑ

Best of internet

ΠΡΟΗΓΟΥΜΕΝΟ ΘΕΜΑ

5 Τροφές που Διατηρούν τη Σφριγηλότητα της Επιδερμίδας

ΕΠΟΜΕΝΟ ΘΕΜΑ

6 Εύκολοι Τρόποι για Διατηρήσετε το Βάρος σας