Πώς θα Σταματήσετε να Παίρνετε Κιλά Μέσα στο Σπίτι -Ένας Εύκολος και Ανέξοδος Τρόπος να Μπείτε σε Πρόγραμμα

Κατηγορίες: PLUS +, ΔΙΑΛΕΞΑΜΕ ΓΙΑ ΕΣΑΣ

Πώς θα Σταματήσετε να Παίρνετε Κιλά Μέσα στο Σπίτι -Ένας Εύκολος και Ανέξοδος Τρόπος να Μπείτε σε Πρόγραμμα

Οι αλλαγές στη ζωή μας είναι ριζικές αυτόν τον καιρό. Η παραμονή μέσα στο σπίτι, η λεγόμενη και καραντίνα, λόγω του κορωνοϊού έχει προκαλέσει δραματική μεταβολή στο πρόγραμμα και τη ρουτίνα μας.

Ένα από τα αρνητικά της καραντίνας, είναι ότι ο ίδιος εγκλεισμός μάς οδηγεί να τρώμε περισσότερο, καθώς η μαγειρική και το φαγητό έχουν γίνει κύριες ασχολίες μας.

Είναι δύσκολο να διατηρηθούμε fit & healthy, μιας και τα γυμναστήρια έχουν κλείσει. Έτσι, αν δεν θέλουμε να ξεφύγουμε από το διατροφικό μας πλάνο και να πάρουμε περιττό βάρος, πρέπει να κάνουμε μια έξτρα προσπάθεια.

Δίαιτα του Γκρέιπφρουτ: Μάθετε τα Πάντα για τη Δίαιτα που Υπόσχεται ότι Καίει το Λίπος

Δίαιτες και διατροφές υπάρχουν πολλές αλλά ίσως δεν είναι η κατάλληλη στιγμή να ξεκινήσουμε ένα τέτοιο πρόγραμμα.

Πώς λοιπόν θα διατηρήσουμε το βάρος μας και δεν θα πάρουμε περιττά κιλά μέσα στο σπίτι;

Με ένα απλό και έξυπνο κόλπο, που μάλιστα μπορεί να σε κάνει να χάσεις.

Διαβάστε περισσότερα στο bovary.gr.

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

Οι Διατροφολόγοι Επιμένουν: Με Αυτούς τους 3 Κανόνες θα Χάσετε τα Περιττά Κιλά

.

Όλοι οι διατροφολόγοι συμφωνούν ότι αυτοί είναι οι 3 τρόποι για να χάσετε τα περιττά κιλά.

Απολαύστε τις Γιορτές Χωρίς να Πάρετε ούτε Γραμμάριο

.

Κι όμως, μπορείτε να απολαύσετε το φαγητό αυτές τις γιορτές χωρίς να ανέβει ο δείκτης της ζυγαριάς.

Θέλετε να Χάσετε Βάρος; Έξυπνα Τρικς για να Ενεργοποιήσετε το Μεταβολισμό σας!

.

Δείτε τι πρέπει να κάνετε για να ενεργοποιήσετε τον μεταβολισμό σας.

4 Λόγοι που οι Άντρες Χάνουν πιο Εύκολα και Γρήγορα Κιλά

.

Κι όμως, οι άντρες χάνουν πιο εύκολα βάρος από τις γυναίκες. Μάθετε γιατί...


ΠΡΟΣΦΑΤΑ ΑΡΘΡΑ

Best of internet

ΠΡΟΗΓΟΥΜΕΝΟ ΘΕΜΑ

15 Συνταγές που θα Συνοδεύσουν Τέλεια τον Μαραθώνιο Ταινιών & Σειρών

ΕΠΟΜΕΝΟ ΘΕΜΑ

Τι να Φυτέψετε τον Απρίλιο στο Μπαλκόνι -Λαχανικά σε Σάκους Φύτευσης, Λουλούδια και Βολβούς της Εποχής
More in PLUS +, ΔΙΑΛΕΞΑΜΕ ΓΙΑ ΕΣΑΣ
15 Συνταγές που θα Συνοδεύσουν Τέλεια τον Μαραθώνιο Ταινιών & Σειρών

Αγαπημένες συνταγές για τις ιερές ώρες του καναπέ: τι τρώμε βλέποντας ταινίες και σειρές.

Close